レッスンスケジュール
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期間
〜
(土)
08:30-
09:25
【グループ】
肩甲骨はがしで首肩スッキリ
Asako
10:00-
10:55
【グループ】
Intermediate
Asako
11:30-
12:25
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Midori.T
13:00-
13:55
【グループ】
Signature Flow
Hisae.T
14:30-
15:25
【グループ】
美尻美脚ピラティス
Mayuko
16:00-
16:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Hisae.T
(日)
08:30-
09:25
【グループ】
Morning Flow
Hanako
10:00-
10:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Hiromi
11:15-
12:45
【グループ】
【機能的な肩とピラティス】※別途5000円
Kaori
13:00-
13:55
【グループ】
Advanced
Hiromi
14:30-
15:25
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Natsu.O
16:00-
16:55
【グループ】
Yamuna Flow
Yasuka
(月)
08:30-
09:25
【グループ】
Monday Morning Flow
Natsu.O
10:00-
10:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Kaori
11:30-
12:25
【グループ】
肩、腕にwith Mini Ball
Asako
13:00-
13:55
【グループ】
Signature Flow
Kaori
16:00-
16:55
【グループ】
★ピラティスの基礎を学ぶ！！★ 【3階で開催】限定6人
Natsu.O
18:45-
19:40
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Asako
20:00-
20:55
【グループ】
Signature Flow
Kana.F
(火)
08:30-
09:25
【グループ】
Morning Flow
Hisae.T
10:00-
10:55
【グループ】
骨ピラ～骨を強く保つピラティス〜
Tomo
11:30-
12:25
【グループ】
Signature Flow
Hiromi
16:30-
17:25
【グループ】
★ピラティスの基礎を学ぶ！！★ 【3階で開催】限定6人
Natsu.O
18:45-
19:40
【グループ】
スタンディングピラティス ~足裏から全身の繋がりを感じる~
Kaori
20:00-
20:55
【グループ】
Pre-Intermediate
Asako
(木)
08:30-
09:25
【グループ】
Morning Flow
Yoko.M
10:00-
10:55
【グループ】
骨盤底筋ピラティス
Yoko.M
11:30-
12:25
【グループ】
Signature Flow
Midori.T
13:00-
13:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Midori.T
18:45-
19:40
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Midori.T
20:00-
20:55
【グループ】
ピラティスの基礎を学ぶクラス2階にて〜限定3名〜
Midori.T
20:00-
20:55
【グループ】
肩甲骨はがしで首肩スッキリ
Airi
(金)
08:30-
09:25
【グループ】
Morning Flow
Asako
10:00-
10:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Tomo
11:30-
12:30
【グループ】
スパインコレクター ~胸を開いて呼吸を深める~ (別途￥1000)
Tomo
13:00-
13:55
【グループ】
Signature Flow
Hanako
18:45-
19:40
【グループ】
美尻美脚ピラティス
Hanako
20:00-
20:55
【グループ】
Yamuna Flow
Yasuka
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