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年齢を重ねたら、
身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。
だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、
自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。
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ピラティス専門 麻布十番｜zen place 麻布十番スタジオ
ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ
Access スタジオへのアクセス
大江戸線 南北線 麻布十番駅7番出口より徒歩1分
住所：
東京都 港区 麻布十番1-7-1 MGB麻布十番 3F
道順：
麻布十番駅7番出口を出たら目の前の横断歩道を渡り、右方向に進みます。参鶏湯グレイスさんを通り過ぎると左手にファミリーマートが見えますので、その建物奥のエレベーターより3階にお上がりください。
営業時間：
平日： 7:30-20:00
土日祝： 7:30-19:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
Message メッセージ
しなやかに伸びた
姿勢になる
背中や腰の痛みが
改善する
肩こりや肩の
違和感が解消する
体力が向上し
エネルギーが高まる
ストレスが
軽減する
体のたるみが
改善する
About studio 麻布十番スタジオの特徴
こんにちは、zen place pilates 麻布十番スタジオです。
◇麻布十番駅7番出口から徒歩１分
◇LINE@によるスムーズな連絡対応
◇大きな窓と爽やかな内装
etc.
ピラティスをより快適に、身近に取り入れて頂ける環境を整えております。
・女性が多いですが、最近は男性も増えています！
・30～50代を中心に、20～80代まで幅広い年齢層。
・運動が苦手、身体の固さが気になる方から、スポーツやトレーニングのパフォーマンスを上げたい方まで。
・ピラティス初体験、経験者どちらも満足できるレッスン。
幅広い層の方にお越しいただいています。
LINE@のQRコードはこちら♪
◇麻布十番駅7番出口から徒歩１分
◇LINE@によるスムーズな連絡対応
◇大きな窓と爽やかな内装
etc.
ピラティスをより快適に、身近に取り入れて頂ける環境を整えております。
【ピラティスとは】
もともとコントロロジーという名前で
「心」と「身体」をコントロールするひとつの学問として生まれました。
ピラティスを作ったジョセフピラティスは、健康な心身を得るためには心と身体を分けずに統合し、人間の本来あるべき状態に戻すことが必要だと考えました。
★オススメの体験レッスン★
「Pre-Beginner Basic」
ピラティスの基礎となる身体の使い方、
呼吸を学んでいきます。ピラティスを深く学ぶための基礎を学習する最も重要なクラスです。
「マシンプライベートレッスン」
ピラティスマシンは、フィットネスジムにあるような
筋力アップのための一般的なマシンとは違い
マシンのバネによって身体を「伸長させ」「しなやか」に「効率的に」正しく使うことを「学んでいく」事が出来ます。
普段の自分の身体の使い方の癖や、
左右差にも気づきやすいという特徴があります。
マンツーマンでのセッションですので、おひとりおひとりの身体の特徴に合ったレッスンが可能です。
グループレッスンでついていけるか心配な方や
お身体の状態に不安がある方
まずはプライベートレッスンからぜひ体験してみてください。
■zen place pilatesのスタジオの特徴■
【受付さんはいません】 全て私達が担当します。
私達自身がクライアントさん１人１人と
本気で向き合うことを大切にしているからです。
【下の名前で呼び合います】
先生と生徒の関係ではなく
一緒にピラティスを学ぶ“仲間”であると
考えています。フラットな関係を築くため、
私達は皆さんのことを下の名前で呼ばせて頂いています。 皆さんも私達のことを名前で呼んでくださいね。
【zen place pilates 麻布十番 のクライアント層】
・女性が多いですが、最近は男性も増えています！
・30～50代を中心に、20～80代まで幅広い年齢層。
・運動が苦手、身体の固さが気になる方から、スポーツやトレーニングのパフォーマンスを上げたい方まで。
・ピラティス初体験、経験者どちらも満足できるレッスン。
幅広い層の方にお越しいただいています。
LINE@のQRコードはこちら♪
スタジオでお会いできる事を心より楽しみにお待ちしております！
スタジオのインスタグラムはこちら
Price 料金
ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。
| マットグループ | ||||
|---|---|---|---|---|
| フリープラン | デイフリー | 月4 | 月6 | |
| グレード01 | 16,940円/月(税込) | 13,552円/月(税込) | 10,450円/月(税込) | 14,520円/月(税込) |
| グレード02 | 14,960円/月(税込) | 11,968円/月(税込) | 9,625円/月(税込) | 13,200円/月(税込) |
| RG4・RG8 (リフォーマーグループ) | ||
|---|---|---|
| RG4 (月4回) | RG8 (月8回) | |
| 全グレード共通 | 15,400円/月(税込) | 25,300円/月(税込) |
| MM22・MM33・MM44 (マット＆マシングループ) | |||
|---|---|---|---|
| MM22 (マット＆マシン各2回) | MM33 (マット＆マシン各3回) | MM44 (マット＆マシン各4回) | |
| 全グレード共通 | 12,650円/月(税込) | 18,150円/月(税込) | 21,560円/月(税込) |
| プライベート | |
|---|---|
| 月4 | |
| グレード01 | 37,400円/月(税込) |
| グレード02 | 32,560円/月(税込) |
FAQ よくある質問
見学はできますか？
はい、できます！
スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です！
※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。
スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です！
※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。
体験当日の所要時間はどれくらいですか？
レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。
お時間に余裕をもってお越しくださいませ。
お時間に余裕をもってお越しくださいませ。
体験レッスンには、何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装（ホットヨガの場合は替えの下着も）、お水（ホットヨガの場合は1L以上）、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。
裸足で行います。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
ホットヨガ開催スタジオには、手ぶらセット¥300円~（お水1ℓ、バスタオル・フェイスタオルセット）もご用意しております。
裸足で行います。マットはいつも無料です。
WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
ホットヨガ開催スタジオには、手ぶらセット¥300円~（お水1ℓ、バスタオル・フェイスタオルセット）もご用意しております。
動きやすい服装とは、どんな服装ですか？
身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。
すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。ホットヨガを受講の場合は汗をかきますので、半袖、袖なしのタンクトップやキャミソールなどがおすすめです。
常温ヨガの場合は、冬場は身体が温まるまでは少し寒く感じる場合もありますので、パーカーや長袖シャツなども必要に応じてお持ちください。
すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。ホットヨガを受講の場合は汗をかきますので、半袖、袖なしのタンクトップやキャミソールなどがおすすめです。
常温ヨガの場合は、冬場は身体が温まるまでは少し寒く感じる場合もありますので、パーカーや長袖シャツなども必要に応じてお持ちください。
体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。
事前決済と体験当日のスタジオ決済がお選びいただけます。
● 事前決済
グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認できた後に引き落としとなります。お申し込み時以外でも、体験レッスン20分前まで事前決済のお手続きが可能です。詳細は体験申し込み完了メールにてご確認ください。
※プライベートレッスンはレッスンの24時間前キャンセルの場合100％請求となるため、ご注意ください。
● スタジオ決済
ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。
※2021年7月時点の取扱カードブランドはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners
※現金によるお支払いは不可
● 事前決済
グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認できた後に引き落としとなります。お申し込み時以外でも、体験レッスン20分前まで事前決済のお手続きが可能です。詳細は体験申し込み完了メールにてご確認ください。
※プライベートレッスンはレッスンの24時間前キャンセルの場合100％請求となるため、ご注意ください。
● スタジオ決済
ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。
※2021年7月時点の取扱カードブランドはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners
※現金によるお支払いは不可
他の店鋪も利用できますか？
ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用OK！
仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。
さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます！
近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能！ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。
仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。
さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます！
近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能！ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。
Our feature zen placeの特徴
全ての方にピラティスの
「感じる」体験を
圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です！
自転車移動で
複数スタジオを活用できる
zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん！
ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。
いつでもどこでも
プラン変更が可能
ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)
Review お客様の声
55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。
30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している
45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。
ピラティス・ヨガ
インストラクター募集
ヨガ・ピラティスインストラクター（正社員・パートナー）、受付（アルバイト）を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。
ピラティス
最適コース診断
一人ひとりに合ったコースを発見！
マット？マシン？グループ？プライベート？・・私にはどれがいいの？
診断結果からライフスタイルにぴったりなコースを提案するアドバイザーです！
診断時間は2分だけ。
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