【zen place】池袋のピラティススタジオ
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スケジュール
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期間
〜
(日)
08:30-
09:25
【グループ】
フォーカススパイン
Yusuke.M
10:00-
10:55
【グループ】
Beginner Flow
Juri
11:30-
12:25
【グループ】
フォームローラー ~背骨への意識を高める~
Michiko
14:30-
15:25
【グループ】
フォームローラー ~背骨への意識を高める~
Kyukumi
16:00-
16:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Kyukumi
(月)
10:00-
10:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Emi.O
11:30-
12:25
【グループ】
【特別レッスン】骨盤底筋エクササイズ
Emi.O
13:00-
13:55
【グループ】
フォーカススパイン
Haruka.Y
14:30-
15:25
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Coco
16:00-
16:55
【グループ】
フォームローラー ~背骨への意識を高める~
Yukko
(火)
08:00-
09:30
【グループ】
睡眠改善ピラティス〜特別レッスン〜 ¥3,000
Juri
10:00-
10:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Yukko
11:30-
12:25
【グループ】
フォームローラー ~背骨への意識を高める~
Yukko
14:30-
15:25
【グループ】
ストレッチヨガ
Risa.O
16:00-
16:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Koushu
(水)
10:00-
10:55
【グループ】
マジックサークル ~コアを安定させる~
Umi.M
11:30-
12:25
【グループ】
ヤムナボディローリング
Madoka
13:00-
13:55
【グループ】
フォーカススパイン
Yusuke.M
14:30-
15:25
【グループ】
Beginner Flow
Juri
16:00-
16:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Soy
(木)
10:30-
11:25
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Yuko
12:00-
12:55
【グループ】
Beginner Flow
Saki
18:30-
19:25
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Yuuka.F
20:00-
20:55
【グループ】
Beginner Flow
Yuuka.F
(金)
10:30-
11:25
【グループ】
Beginner Flow
Juri
12:00-
12:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Lalanami
13:30-
14:25
【グループ】
気の巡りを良くする陰陽ヨガ
Toko
17:00-
17:55
【グループ】
フォーカスクラス・スパイン
Haruka.Y
18:30-
19:25
【グループ】
フォームローラー ~背骨への意識を高める~
Yukko
20:00-
20:55
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Coco
(土)
08:30-
09:25
【グループ】
フォーカススパイン
Haruka.Y
09:15-
10:10
【グループ】
基礎ピラティス
Yukko
10:00-
10:55
【グループ】
マジックサークル ~コアを安定させる~
Yuko
11:30-
12:25
【グループ】
フォームローラー ~背骨への意識を高める~
Yuko
14:30-
15:25
【グループ】
Pre-Beginner Basic
Yukko
16:00-
16:55
【グループ】
セラバンド ~全身の伸びを感じる~
Kiko
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