ピラティス専門 高槻｜zen place 高槻スタジオ

ピラティス　高槻スタジオのページへようこそ！

明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします。

2024年もピラティスを通じて、「心」と「身体」に向き合い、Well beingな状態を目指し学び続けましょう。

今年もキャンペーンがありますので、ぜひ体験に、Pilatesを実感しにいらしてください☆





【【【体験募集】】】
【【1月キャンペーン開催中】】

2024年　
生活スタイルがかわったり新しい環境にチャレンジする
など自分の周りに変化がある中で
ゆるんで伸びたココロとカラダへ
新しい自分に出会ってみませんか？
○気圧の変化で体調が崩れやすい
○アレルギー、更年期に悩んでいる
○すぐ疲れる
○季節の変わり目でなにもやる気がおきない
○気が散漫になりやすい
○寝つきが悪い、いつも眠い

心当たりのある方、それが当たり前になっている方
それは身体とココロのSOSかもしれません…


ピラティスだから作られる伸び上がったカラダ
姿勢から出るハッピーなココロ【ピラティスボディ】と【ピラティスマインド】をみんなで作りましょう♪


☆★背骨から変わるから根本的に身体の中から変わる★☆

ピラティスは背骨が軸となって背骨以外は
弛んだ伸びーた身体を作ります

首が長くなり胸は開いて肩はストンと落ちている

そして骨盤、足、腕、歪みはとれてゆき
ホワホワで呼吸が深～いカラダになります

内蔵の位置から身体のライン
全てが美しくしなやかに整っていきます

そして自信があってポジティブな人の胸は上向き
落ち込んで泣いてる人は下向き

姿勢とココロは繋がっています

今日がスペシャルで特別な日に感じるかはいつも自分次第♪

ココロが変わると人生が変わる
だから背骨が変わると人生が変わる！

ピラティスで
自分と向き合う豊かな時間を作りましょう☆★

ほとんどの方が初心者、運動に自信のない方でも運動不足の方でもピラティスなら大丈夫！！ぜひ一歩踏み出し体験にお越しください。。


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【ZenPlaceのピラティス】

ピュアピラティスが特徴！
1番ココロと身体に効果が出る背骨とインナーへのアプローチを
大切にしています

背骨周りのインナーから細かく繊細に動くことで
ココロがゆるみ、しなやかな身体、自律神経も整うことが特徴です

半年後のココロと身体の状態の変化を是非感じて頂きたいです
未来の自分にワクワクしながら是非1度体験に来てみて下さいね！


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☆zenplaceからお知らせ☆

202４年１月キャンペーン！


まずはぜひ体験へ！

【体験キャンペーン】

グループレッスン：1,000円　
プライベートレッスン：8,250円　
~AIデコルテ解析1回付き！~

ピラティスをされてる方は出会ってよかったーと皆さん言われます☆
お友達家族にシェアしてみんなでピラティスの輪をどんどん広げていきましょう！

②zenplaceオンラインピラティス・ヨガ
zenplaceでは、全国94スタジオの全てのレッスンが受講可能です。
朝6：00～、夜22：00開始のクラスまで、初心者から中級・上級者向けまであらゆるレベルのレッスンを開催中。
ご自宅にいながら、隙間時間を利用してピラティスを行うことが出来ます。

zen placeでは豊富な知識と技術を備えたインストラクターによるマンツーマンのプライベートレッスンを受けて頂けます。

お一人お一人の身体は違います。

それぞれの方のご要望や身体に合わせて自分のペースでピラティスを学んでいただく事ができます。

・周りを気にせず集中して受けたい方

・ピラティスが全く初めての方

・体力に自信がない方

・ピラティスを一からきちんと学びたい方

・他のスタジオやご自宅でピラティスをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方

・もっとヨガを深めてみたい方

・個別の目標がある方

是非プライベートレッスンをお試しください。

ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。

グループレッスンで体験の方には「Pre-beginner Basic」のクラスをお勧めしています。

通常グループレッスン1回体験3000円のところ、現在特別に1000円で受けることができます！
今まで無意識に過ごしてきた身体の使い方を学ぶことは長い道のりです。
じっくりピラティスを体験したいという方、お気軽にスタッフまでお問合せ下さい。

本当の体型の美しさと健康とは、内側から均整がとれた、本来あるべき状態のこと。

ピラティスは正しく背骨や骨盤を整えることで、次第に内臓が本来の位置に収まるようになり、そして内臓機能が正常に働いてくる状態をつくります。

内臓が活発に、正常に働くことで身体全体に与える影響ははかり知れません。

次第に、身体の様々な不調、年齢とともに避けられない症状、などが、緩和したり、自律神経が整う効果も…！

身体の変化に伴い、次第に心も強く、穏やかになっていく自分にも気づいていきます。

スタジオの中にはグループレッスンのスペースとプライベートができるマシンが完備されております。

レッスン前後の時間もくつろいですごしていただけるよう、フロントには身体やピラティスに関わる本や雑誌も充実しています。

クライアントさん同士、スタッフと会話がはずみます。

心身共に、エネルギーチャージをしてください！

メインのスタッフは皆、カリフォルニアの世界的ピラティス団体Basi流派の有資格者です。

呼吸と合わせて身体を動かす心地良さと、身体のアライメント（配列）を整えていく事で集中を感じて頂けます。

グループレッスンの種類も多数、様々なレッスンから楽しみながら、心身と向き合う環境をご用意しております。
皆様のお越しをスタッフ一同、心からお待ちしております。

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JR京都線　高槻駅から徒歩約３分

駅近で仕事帰りやご自宅からも通いやすい

環境にあるスタジオです。

TEL:072-669-7612