ゼン プレイス ストロング

zen place strong
西葛西

ホット
GRADE 03
住所: 〒134-0088
東京都 江戸川区 西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F
TEL: 03-6808-6451
E-mail: nishikasai@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 10:00-22:00
土日祝 10:00-17:30

スタジオへの道のり

西葛西駅南口から徒歩1分

西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。


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スタジオからのメッセージ

こんにちは!

zen place strong 西葛西スタジオのMarrieとYamatoです。

西葛西スタジオの紹介ページをご覧くださり、ありがとうございます。

 

■私たちが大切にしていること

私たちはホットヨガ専門スタジオとして、

“自分自身に向き合う時間を持つこと”

“自分の身体を誰よりも理解し、好きになり、そして責任を持つこと”

を大切にしています。


ヨガでは「観察」を通じてご自分の“習慣(パターン)”に気付いていきます。

「観察」する力がついてくると、

どういう風に身体を使えば良いのか

どの状態が自分にとって最も無理のない姿勢なのか、

分かるようになってきます。

お仕事や日々の忙しさに追われたままだと、呼吸が浅く、姿勢が崩れ、ストレスを感じやすく、疲れた状態になりがちです。

「観察」を通じて身体や心が変わり、結果として、腰痛、肩こり、ダイエット、自律神経の乱れ、歪み、ストレス、うつ、更年期などが改善され、

毎日が充実し、他者との関係が良好な日々を過ごしていくことができます。


■zen place西葛西はホットヨガ・ピラティス併設の「学べる」スタジオ

・西葛西で唯一、本格的にヨガやピラティス、マインドフルネスのクラスを開催。

・ホットヨガとピラティスの2スタジオ併設し、レッスンの種類、数ともに豊富。

・豊富な知識と技術を備えたインストラクター。

・施設内にはシャワールーム、アメニティ完備。


■体験レッスン随時受付中♪

zen placeでは常時体験レッスンのお申込みを受け付けています。

お一人お一人の身体は違います。

皆さまのご要望やお身体に合わせて、自分のペースで学んでいただく事ができます。


・ヨガが全く初めての方

・体力に自信がない方

・ヨガを一からきちんと学びたい方

・他のスタジオやご自宅でヨガをしていても今ひとつ効果を感じることができなかった方

・もっとヨガを深めてみたい方

・個別の目標がある方

ご自分の身体に対する理解が深まり、新しい自分を発見できる一番の近道です。

どのクラスを受ければ良いのか分からないという方は、お気軽にご相談ください。

見学だけでも、大歓迎です!

ヨガは年齢、性別、人種、健康状態を問わず、誰でも気軽に始められます。

はじめての方でも、お一人でもお気軽にお越しください。

スタジオでお会いできることを、心より楽しみにしております!


→ 体験レッスンを申し込む



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