zen place yoga
銀座スタジオ

スタジオの特徴

スタジオからのメッセージ

zen place yoga 銀座スタジオへようこそ！

数あるヨガスタジオの中から

銀座スタジオのホームページをご覧いただきありがとうございます。

入梅の頃となり、ジメジメした雨の日が続いておりますね。

体調を崩されている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
身体がすっきりしない、何もしていないのに疲れるなど、自律神経系の不調を感じやすい時期です。

このような時こそ、自分の「心」と「身体」を大切にして、穏やかに乗り越えていきたいですね。
私たちのスタジオでは、皆様のニーズにお応えする様々なレッスンやイベントをご用意しております。

◆スタジオのご紹介◆
私たちのヨガ・ピラティスでは、意識的に身体を動かすことで、「心」や「身体」の状態に気づき、「本来の自分」を取り戻します。
一人一人が前向きな心、活力にあふれた、美しく健康な身体を手にすることで、より豊かな社会へ変えていきます。

ヨガ・ピラティスを通して、会社や家庭といった社会での役割を持つすべてのかたが、

自分と向き合い、本当の自分に出会える場所を目指しています。

私たちと一緒に学ぶことや変わっていくことを楽しみながら人生をより豊かに変えていきませんか？

◆6月のオススメ体験レッスン◆

【セラピューティックプライベートレッスン】

自律神経の働きを改善する、これからの季節にピッタリのクラスです！！
このクラスでは、不要な力や動きを取り除き、本来の力を取り戻します。
また、呼吸にフォーカスすることで、心臓と心血管系、筋肉、肺、身体の神経系などのシステムを強化します。
なんとなくだるいなどの体調不良を改善し、ストレスに対する解決策を見つけていくクラスです。

～受講者からの声～

・今まで自分の呼吸が浅かったのだということに気づいて、深い呼吸を初めて味わえた！
・肩に力を入れなくても、腕が上がったり、自然と身体全体で動けるようになった！

・内臓が緩んでポカポカする感じがする！

・動いていく中で、背骨との連動を感じ、内観と集中する心地よさがあった！等

～こんな症状が改善されます～
自律神経の乱れからくる不安や緊張、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など

◆6月体験レッスン料金◆

【マンツーマンプライベート1回体験　￥8250(税込)】
【グループレッスン体験　￥2000(税込)】
→『チラシ持参』or『公式Instagramフォロー画面提示』でキャンペーン価格￥500で体験可能！！
→体験レッスンを申し込む

◆スタートと共に確実に変わりたい方へ◆

プライベートレッスンからスタートされるのがおすすめです！

はじめに自分の身体の特徴や、正しい身体の動かし方をマンツーマンで学ぶことで、効果を最大化させることができます。

【プライベート４　月会費￥30,008（税込）】

月4回プライベートレッスンをご受講頂けます。

【30枚チケット　￥79750（税込）】

・マットグループ　3枚消化

・マシンプライベート　1枚消化

プライベートレッスンとグループレッスンを併用しながら、短期集中で効果を出していくパッケージです。

zen place yoga銀座は、駅からのアクセスが良く、広く、落ち着いた、リラックスのできるスタジオです！

スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています！！

⇩スタジオの様子はこちらから！

Instagram：https://www.instagram.com/zenplace_ginza/

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Yoga Worksティーチャートレーニング事務局からのお知らせ

2022年RYT200コース開講決定！

RYT200、最高のカリキュラム
学び直しはいらない、最初から本物を

ヨガワークスのRYT200は、一生ものです

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オンライン相談会今だけ特典！
・無料でレッスンにご招待
・オリジナルテキストご紹介
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長年の経験で導き出した最高のカリキュラムを提供する丁寧なクラス。

私たちヨガワークスも、これまでオンラインや単位制など、さまざまな制度を取り入れてきましたが、試行錯誤の結果、講師と対面する「通学」、そして最適な順序に沿って学ぶ「曜日固定コース」という原点に戻りました。

他校では、なかなか時間を確保して行えないティーチング練習やシークエンス作り（レッスン構成の組み立て方）に、たっぷりと時間をかけて学びます。
ヨガの学びと理解は、人に教える、伝えることで、より一層深まります。

卒業後は、論理的なレッスン構成でのティーチングができるようになり、圧倒的に活躍の場が広がります。

こんな人におすすめ！

ヨガの経験があり、もっと深めたい、よさを人に伝えたいと思ったことのある方
本格的な養成スクールで学びたい方
オンラインではなく、対面でしっかりと学びたい方
他校で資格を取ったが、信頼のある養成スクールで学び直したい方
インストラクターや講師として確実に活躍したい方
本気な仲間と一緒に学びたい方

まずは、疑問や不安を解消できる「オンライン相談会」に参加してみませんか？

他校との比較や激動するヨガインストラクター業界の情報収集にもなります！

ヨガワークスは、選ばれて30年。
相談会では、その理由をお教えします！
今だけお得なキャンペーン情報もご案内中！

「いつかはヨガ資格…」と思っている方、お気軽にご予約ください。

無料相談会のご予約はこちらから

YogaWorksの公式LINEができました！
YogaWorksについての情報や卒業生や受講生の交流の場所としても使用頂けます！

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スタジオからのお知らせ

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まずは体験から

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zen placeのヨガについて

zen placeのヨガ

zen place yogaは、ストレッチや体操、筋トレやフィットネスを目的としたヨガではありません。瞑想を起点に「本当の自分」を知り、明るく、前向きにウェルビーイングに生きていくために考え抜いたzen placeオリジナルの正統派のハタヨガ、その名も「モダン・ヨガ」です。

zen place の「モダン・ヨガ」は、1950-60年代のヨガの本質を取り入れ、人がヨガにあわせるのではなく、ヨガを人にあわせ、今この瞬間に意識を向けて、自分にとって最適なアライメントを探求し、ポーズの美しさよりも身体の機能性を重視したヨガを提供しています。

それは、本来のヨガがもたらすように、背骨がすっと伸びあがった姿勢になり、アウターといわれる外側の大きな筋肉がゆるみ、肩は落ち、胸はひらき、首は長くなるのです。さらに、このゆるみによって、心はリラックスし、内臓や自律神経も本来の正常な状態に戻ります。
本物のヨガを続けていくと、身体が変わるのはもちろん、心、脳が変わって、考え方も変わります。
「人生の豊かさ」― zen placeでは、小さな日々の変化を楽しみ、心と身体が変わることが大切と考えています。

zen place yogaをライフスタイルの一つに取り入れ、身体の変化、考え方や心、脳の変化を楽しみ、ウェルビーイングな毎日をお過ごしください。

zen placeのレッスン

ヨガ

基本のクラスからアシュタンガや瞑想のクラスなど

ホットヨガ

ホット環境で血流を促進し、最高の爽快感を

プライベートレッスン

経験豊富なスタッフが、一人ひとりを丁寧に

オンラインレッスン

自分の時間と空間で、全国のスタジオレッスンを

体験レッスンまでの流れ

体験レッスン予約

予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。

zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

※スタジオは男女共用です。
事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！
予約当日スタジオへ

着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
（ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。）

※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。
※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。
着替え

ロッカールームでお着替えをしていただきます

※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
※設備詳細は店舗により異なります。
クラスを体験

経験豊富なインストラクターがサポート。
インストラクターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。
カウンセリング

30分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

※当日入会の場合は入会金が無料となります。