Body, Mind, Spirit
ヨガによって
得たい効果は何ですか？
ヨガは本来、ストレッチや体操、フィットネスや筋トレを目的としたものではありません。
瞑想を起点に、アウターの筋肉を緩ませたままで、背骨に集中して正確に微細に動くことで
「ありのまま」を知る…
本物のヨガを続けることで、身体はもちろん、心や脳も変わって、考え方も変わり、
明るく、前向きにウェルビーイングな状態を叶えることができます。
About Studio 銀座（2023-10閉店）スタジオの特徴
銀座・三越前・有楽町、日比谷・新橋・神田・大手町・虎ノ門エリア
zen place yoga 銀座（2023-10閉店）スタジオ
平日： 7:00-21:25 土日祝： 7:00-20:00
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〒104-0061
東京都 中央区銀座 3-2-10
並木ビル 2F - Google Mapはこちら
- 03-6228-7753
- ginza@zenplace.co.jp
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Review ご利用者の声
55~59歳 女性
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。
30~34歳 女性
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している
45~49歳 女性
身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。
ピラティス・ヨガ
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ピラティス
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