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ヨガ専門 神楽坂　2023/09/30 MIXに移行｜zen place

Body, Mind, Spirit ヨガによって
得たい効果は何ですか？

ヨガは本来、ストレッチや体操、フィットネスや筋トレを目的としたものではありません。
瞑想を起点に、アウターの筋肉を緩ませたままで、背骨に集中して正確に微細に動くことで
「ありのまま」を知る…
本物のヨガを続けることで、身体はもちろん、心や脳も変わって、考え方も変わり、
明るく、前向きにウェルビーイングな状態を叶えることができます。

About Studio 神楽坂　2023/09/30 MIXに移行スタジオの特徴

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zen place yoga　神楽坂　2023/09/30 MIXに移行スタジオ

平日： 7:30-20:30 土日祝： 8:00-18:00

※ 最終レッスンは終業時間1時間前となります。詳細は「スケジュール」をご確認ください。
  • 〒162-0825
    東京都 新宿区 神楽坂3-6
    丸岡ビル 3F
  • Google Mapはこちら
  • 03-5579-8681
  • kagurazaka@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ：

茗荷谷・日本橋・人形町・銀座（HOT）・銀座

こんにちは。zenplace yoga神楽坂のページをご覧頂きありがとうございます。
神楽坂スタジオは、zenplaceの新メソッドの専門スタジオとして2023年10月からリニューアルオープンします。
zenplace yoga神楽坂スタジオのヨガレッスンは9月30日をもって終了致します。

リニューアル後のスタジオでのご予約は以下よりお願い致します。
zenplace MIX神楽坂スタジオ

【新レッスンについて】
週1~2回これをやるだけで、心も身体もいい状態に！
1回45分のパーフェクト・エクササイズ『Wholebody MIX for everybody』は、ピラティス・ヨガ・HIIT（高負荷トレーニング）・瞑想のおいしいところを全部つめこみ、身体に必要なすべての動きを完全網羅したzen place のオリジナルで最新のメソッドです。
楽しさ、チャレンジ、リズム感、気持ち良さ、スピード感、心地良さ、一体感や臨場感をもたらすレッスン構成で「長続き」をサポートします。
こんな方におすすめ！
・タイパ重視・コスパ重視の方
・運動はしたいけど、忙しくて時間がない方
・時間は効率よく使いたい方
・色々試したけど長続きしない方…
ピラティス・ヨガ専門スタジオを運営するzen placeは、約20年にわたり世界の企業・団体と連携し、最先端テクノロジーやサイエンス、研究結果をも取り入れ、蓄積してきた知見と経験を基に、心と身体が必要とするマインドフルなエクササイズを全てを詰め込んだ最新メソッド『Wholebody MIX for everybody』を開発いたしました。
医学的な根拠に基づいたピラティス、ヨガ、HIITの要素を取り入れ、Body Mind Spiritに影響を及ぼす5大要素①コアの強化②背骨のフレキシビリティの強化③深い呼吸④バランス力の強化⑤マインドフルネス瞑想を理想的なバランスで45分に配合しました。
『Wholebody MIX for everybody』だけで、効率よく、もっと、ウェルビーイングに。

新レッスンの詳細は以下よりご確認ください。
Wholebody MIX for everybody

zenplace神楽坂は、地域の人々に愛されて、近隣で働く方にとっても居心地の良い場所となることを目指しています。
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています。

⇩スタジオの様子は、Instagramのアカウントは下記マークよりご覧ください。
スタジオのインスタグラム

Access アクセス

有楽町線・南北線 飯田橋駅より徒歩5分

有楽町線・南北線B3出口を出て右に直進。上島珈琲とセブンイレブン向かい側にスタジオがあります。一階に丸岡陶器という陶器屋さんあるビルの三階です。

Review ご利用者の声

55~59歳　女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳　女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳　女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

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