腰椎牽引療法とは

腰椎牽引療法(ようついけんいんりょうほう)の効果

病院で腰椎の牽引療法を行うところもありますが、腰が痛い時に腰を牽引してもあまり効果はありません。

多くの治療方法の効果を検証したエビデンスという論文があるのですが、その中でも牽引には効果がほとんどないという風に紹介されています。

あまり腰が痛いからといって、病院に通って牽引することはお勧めしません。

効果的な腰痛対策

腰痛には様々な原因(病態)があり、その程度は人によって様々です。あなたの腰痛の病態や重症度によって最適な対処方法がありますので、まずは適切に評価して、自分にあった最適なエクササイズを行いましょう。

 

※本記事は情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、腰痛改善運営会社及び監修医などの専門家は責任を負いません。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です