エデュケーター紹介

通っていたヨガスタジオにピラティスレッスンがあったのが、私がピラティスに出会ったきっかけです。ダイナミックなヨガの動きと違い小さな動きだったので、最初は物足りなかったのですが、数回続けてみたらウエストラインができてきたり体の変化を実感！
体の使い方や姿勢への意識が変わり、通う事が楽しくてピラティスにハマってしまいました。

学生時代はテニス、社会人になってからはゴルフをしていたので、左右非対称でバランスが悪く、学生時代に何度も捻挫を繰り返した事もあり、アライメント（骨の配置）や動きも悪いのですが、少しづつ変化するのを感じて楽しんでいます。

また、数ヶ月おきに肩が凝りすぎて体調が悪くなりマッサージに行かないと通常の生活が送れなかったのですが、それも解消して今はマッサージ要らずです。

ピラティスは奥が深く、私もまだまだ学びの途中ですが、学んだ事をレッスンでお伝えし、ご自身の変化を楽しんで頂きたいと思っています。

変化を感じるまでは半信半疑だと思いますが、一緒に変化を楽しみましょう☆


【資格】
•POLESTAR PILATES マットインストラクター
•BodyCodeSystem マスターストレッチ
•ストレッチーズ
•STOTTピラティス リフォーマーインストラクター
•STOTTピラティス キャデラック
•STOTTピラティス チェアー
•SPINEFITTER（スパインフィッター）
•YAMUNA（ヤムナ）®️認定プラクティショナー
•Zenga（ゼンガ）Equipment LEVEL1
•POLESTAR PILATES 解剖学修了
•日本アロマコーディネーター協会アロマフェイシャル
•国際食学協会　美容食学

【好きなこと】
•美味しい物を食べること
•仲間とワイワイすること
•旅行や散策、愛犬との長時間散歩
•もちろんピラティス