エデュケーター紹介

ピラティス 歴8年、指導歴4年
駒沢で子育てをしながら今まで色々なスポーツをしてきました
何をしても体ガチガチがずっとコンプレックス…
40歳を過ぎてからは、加齢による体の変化や不調にも悩み始め…
でもピラティスよってそれらが改善。

何歳からでも身体は変わる遅くはない。
という事を実感。

40代、50代の年齢特有のホルモンバランスの変化、更年期、エイジング、心身の悩みなど、
様々な部分に良い影響をもたらすピラティスで、明るく前向きな自分自身へと変わっていく効果を実感していただきたいです！


まずは、今の自分の体を知ること。
気づくから変われる。
難しい⁈レッスンではなく
分かり易くて、楽しいレッスンを心がけています


✴︎BASI Mat Instructor
✴︎PHI Reformer Instructor
✴︎側弯症ピラティス養成コース修了
✴︎シニアピラティス指導修了
✴︎頭蓋骨矯正へッドマッサージ認定資格
✴︎ヘッドセラピー認定資格
✴︎フットリフレクソロジー認定資格