ヨガ・ピラティスの体験レッスン
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※ 2022年11月より料金改定を行います。2022年11月以降の体験・入会により体験料および入会金・月額料金が異なるスタジオがございます。詳細はこちらをご確認ください。
※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ マットグループレッスンの2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。
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初心者の方にはPre-Beginner・Beginnerがおすすめです。内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。
難易度：★☆☆
運動量：★★☆
リフレッシュ度：★★☆
初心者の方にはPre-Beginner・Beginnerがおすすめです。内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。
難易度：★☆☆
運動量：★☆☆
リフレッシュ度：★★☆
たった45分にピラティス、ヨガ、HIIT、瞑想 ー 身体に必要な動きを完全網羅！
最新エクササイズ「Wholebody MIX for everybody」をやるだけで心も身体も良い状態に。
難易度：★★☆
運動量：★★★
リフレッシュ度：★★★
運動量：★★☆☆☆
運動量：★★☆☆☆
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