ヨガ・ピラティスの
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入会者の80%が初心者

ヨガ・ピラティスは
最も安全で誰にでも出来る!
zen place ヨガでプライベートレッスン

自分自身の身体と向き合う

運動が苦手、体力に自信がない、体が硬い、どんな方でも大丈夫です。自分のペースで、出来る範囲で始められます。

レッスンは身体を目一杯使って動くことがなく、身体のインナーマッスルや骨に意識を向けて最低限の力で動かすことを目指しています。

初心者でもヨガが出来ます

年代・性別問わず、続けたくなる

20代から70代まで、どの年代の方も自分のペースで続けていけます。
平日の早朝や夜のクラス、土日のクラスなど、仕事や家事の合間に、休日にと、ライフスタイルに合わせて通えます。

体験前に良くある質問

体験当日の来店時間・所要時間 体験当日の持ち物・服装 体験の種類はなにがある? まったくの初心者、身体が硬い、
運動が苦手でも大丈夫?
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