art and science

マット・マシンピラティス専門スタジオ

ピラティスにこそ人生がある。
ピラティスとは心を前向きに変える方法論。
美しい姿勢、伸びた身体、フラットなお腹はおまけです。
ピラティスに人生がある。

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感染予防のための安全対策について
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ピラティススタジオ
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ピラティススタジオ
ピラティススタジオ

ピラティスによって

  • 前向きな自分になれる
  • 気持ちよく動ける身体になる
  • 背骨を中心にゆるんだ身体になる
  • フラットなお腹、美しい姿勢になる
  • 腰痛、肩こりがなおる
  • セックスライフが向上する
ピラティスの効果について
ピラティスリフォーマー ピラティスリフォーマー
身体と心を一つに。

ピラティスの特徴

  • コアの使い方を学び、コアを強化する
  • 背骨をしなやかにする
  • インナーマッスルに意識を向けながらストレッチ、強化をしていきます
  • 小さい動きと正しく繊細に動く
  • リズミカルに呼吸とともに小さく動く
  • 気持ちのいい呼吸がある
ピラティスの効果
ピラティスの効果
ピラティス日本一 ピラティススタジオ数日本一

zen place pilates ピラティス
日本No.1

  • 全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備。
  • 東京・大阪を中心に全国約100スタジオ。
  • 国際的評価の高い資格を持つトップインストラクターが400名以上在籍。
  • 「本物のピラティス」をプライベートレッスンで体感することができます。
  • グループレッスンは少人数だからしっかり見ることができます。

ピラティスを丸ごと楽しみ、
深く学ぶなら「ゼンプレ」

初心者から
ピラティスマニアまで

コロナ時代の今だから全スタジオからオンラインLIVE配信を始めました。

日本初!

Studio Live Streaming

月10,000レッスン以上
オンラインライブ中継
全国のスタジオグループレッスンはオンライン受講も可能になりました!
スタジオに行ってレッスン参加できない日もご自宅で、インストラクターやスタジオの受講生の様子のライブ中継を見ながらレッスン参加ができます。

Studio Live Streaming
全国のスタジオグループレッスンはオンライン受講も可能になりました!
ピラティススタジオ

zen place pilates マットとマシン

ピラティスマットレッスン
ピラティスマシンレッスン

zen place pilateではマシンピラティスでピラティスそのものを理解している指導者がマットのグループレッスンをおこなっています。このマシンでのピラティスの感覚をマットでも実現させられます。

ピラティスをもっと知る

zen placeピラティスについて About Us

zen placeのピラティスは、ピラティスが、骨や筋肉を微細に動かすことが、単に、身体を良くすることに留まらないことに注目し、様々なレッスンを有しますが、全てが呼吸と身体の動きで、脳神経系と免疫機能に働きかけをする動きを基本としています。

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ピラティスについて About Pilates

ピラティスとは、身体に優しく"頭を使う"エクササイズ。 ピラティスのエクササイズは、スポーツジムのように体の一部分に「負荷」を加えて強くするものではなく、身体と心の「コントロール」を基本的な要素としています。

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ピラティスの歴史について Pilates History

今日では世界で約1700万人もの人々が日常的に実践し、その支持は世界的に拡大傾向といえるピラティス。現代では、その動きが脳神経系にも及ぼすことから、瞑想効果や心のバランスを保つことにまで及ぶことがわかってきています。

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zen place studios

pilates

pilates

全店マシン完備の本格ピラティススタジオ。マットグループレッスン、マシン/マットプライベートレッスン、マシングループレッスンをご用意しています。

yoga

豊富なグループレッスンはもちろん、ヨガでは少ないプライベートレッスンも。オンラインでのグループ/プライベートレッスンもご用意しています。

yoga
hot yoga

hot yoga

ホット環境のヨガ、ピラティスのグループレッスンを提供。

Prices

zen placeのスタジオはそれぞれグレードが異なります。
入会されたスタジオと同じグレード内のスタジオなら、エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題!
ヨガ、ホットヨガ、ピラティスなど様々なレッスンをご自宅の近くと職場の近く、休日のお出かけ前など、より気軽にご利用いただけます。

※小学生以下の「キッズ割」、25歳以下の「Under25割」、70歳以上の「Over70」、37ヶ月以上継続の方の「継続割」など、はじめやすく続けやすい各種割引をご用意しています。
※加入条件あり。お気軽にお問い合わせ下さい。

Price List
マットグループレッスン
プライベートレッスン
マット グループレッスン体験
プライベートレッスン体験

体験予約

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ピラティス体験レッスン キャンペーン

お知らせ

Be One 
With Yourself

心と身体は一つです。
この一体となった精巧な身体、
優れた身体があなたです。

私たちは、 意識的に身体を動かす
マインドフル・ムーブメントの
専門知識と技術を通して、
心にダイレクトにアプローチし、
美しいあなたの状態に戻します。
前向きな心、活力にあふれた、
美しく健康な身体、
豊かな関係性という本来の状態を作ります。

私たちは、 サイエンスとリサーチを活かし、
人々が本当の自分自身と出会える場を創造し、
社会に幸せの連鎖を広げていきます。