感染予防のための安全対策

Feel the difference.
私たちだからこそ伝えられるdifference

私たちzen placeのdifference=価値は、2000年代前半からピラティス・ヨガを本質的に行っている教育団体や指導者から直接学び、蓄積された知識と経験がベースにあります。
この約20年の中で、情熱を持ってピラティス・ヨガの本質に向き合い続けた私たちだからこそ、伝えられる理論と与えられる気付き、そして喜びをひとりでも多くの人たちに感じて欲しい。

細胞レベルで、丁寧な動きに集中することにより、よりしなやかで伸びあがった身体を日々作り続けること。
それが、これまでのピラティス・ヨガとの本質的なこと、続けることによる心と身体のdifference=違いを感じてください。

zen placeとは

提供サービス

zen place ピラティス

zen place ピラティス

zen place pilatesは、筋トレ、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派で本物の「ピュア・ピラティス」です。
「ピュア・ピラティス」はいままでと違う身体の使い方で、今までとは違う自分に導きます。

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zen place ヨガ

zen place ヨガ

zen place yogaは、ストレッチや体操、筋トレやフィットネスを目的としたヨガではありません。瞑想を起点に「本当の自分」を知り、明るく、前向きにウェルビーイングに生きていくために考え抜いたzen placeオリジナルの正統派のハタヨガ、その名も「モダン・ヨガ」です。

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zen place アカデミー

zen place アカデミー

ヨガピラティス・ボディワークの講座を中心に年間200本以上のワークショップを開催。
初心者からピラティス ・ヨガ経験者・講師資格を取りたい方まで、広く学べる場を提供しています。

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スタジオ一覧

全国100箇所以上、全国の主要都市にスタジオがあります。

スタジオ一覧の地図

選ばれる理由

子供から高齢者まで、体力、運動経験を問わずに、誰でも、簡単、安全に始められる
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子供から高齢者まで、体力、運動経験を問わずに、誰でも、簡単、安全に始められる

首都圏、関西圏を中心に約100店舗+オンラインレッスンも。朝7時〜夜10時まで、いつでも好きな場所で
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首都圏、関西圏を中心に約100店舗+オンラインレッスンも。朝7時〜夜10時まで、いつでも好きな場所で

レッスン以外に、自分の身体を知り自分でよくしていける、月間100以上の講座を開催
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レッスン以外に、
自分の身体を知り自分でよくしていける、月間100以上の講座を開催

明るく元気な、世界標準の資格をもったインストラクター(Educator)も、日々学び進化しています!
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明るく元気な、
世界標準の資格をもったインストラクター(Educator)も、日々学び進化しています

ご利用者の声

55~59歳 女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳 女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳 女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

お知らせ

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【スタジオ拡張移転】
zen place ピラティス 五反田東口スタジオが拡張移転いたします
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【新スタジオオープン!】
zen place ピラティス 町田スタジオがオープンされました!
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【新スタジオオープン!】
zen place ピラティス 池袋と祐天寺スタジオがオープンされました!
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【新スタジオオープン!】
zen place ヨガ 神楽坂スタジオ 4/15にオープン! レッスン予約可能。
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ワークショップ

ピラティスコラム

姿勢改善まで!インナーマッスルを鍛えるメリットは?
BODY PILATES

姿勢改善に効果的!インナーマッスルを鍛えるメリットは?

BY ZENPLACE / 2022年4月25日
イライラ、更年期太りなどの更年期症状の緩和にピラティス・ヨガがおすすめの理由とは?
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更年期症状の緩和にピラティス・ヨガがおすすめの理由とは?

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毎晩の瞑想で睡眠改善。
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体幹強化にはピラティスが効果的!
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zen placeのビジョン

Be One With Yourself Be One With Yourself

心と身体は一つです。
この一体となった精巧な身体、優れた身体があなたです。

私たちは、 意識的に身体を動かすマインドフル・ムーブメントの専門知識と技術を通して、心にダイレクトにアプローチし、美しいあなたの状態に戻します。
前向きな心、活力にあふれた、美しく健康な身体、豊かな関係性という本来の状態を作ります。

私たちは、 サイエンスとリサーチを活かし、人々が本当の自分自身と出会える場を創造し、社会に幸せの連鎖を広げていきます。

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