ヨガ・ピラティスの体験レッスン

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ピラティス・ヨガ

※Wholebody MIX for everybody の体験は、「ヨガ」を選択ください

スタジオ

住所
東京都世田谷区玉川3-7-1新二子玉川ビル 4F
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※ 2022年11月より料金改定を行います。2022年11月以降の体験・入会により体験料および入会金・月額料金が異なるスタジオがございます。詳細はこちらをご確認ください。
※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ マットグループレッスンの2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。

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初心者の方にはPre-Beginner・Beginnerがおすすめです。内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。

難易度:★☆☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆

初心者の方にはPre-Beginner・Beginnerがおすすめです。内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

初心者におすすめのPre-beginner、Begginer Flow以外にも、初心者から経験者まで、ご自身のレベルや目的に合わせて選べる幅広いレッスンをご用意しています。
強化したい部位にフォーカスしたものやプロップスを使用するものなど、ユニークなレッスンもありますので、ご自身の興味でお選びいただくこともできます。

運動量:★★☆☆☆

ヨガをより楽しく!エネルギッシュに動き、楽しみながら脂肪燃焼を目指すハッピーなクラスです。全身をまるごと動かして、身体も心もデトックス!

難易度:★★☆
運動量:★★★
リフレッシュ度:★★★

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