ヨガ・ピラティスの体験レッスン

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ピラティス・ヨガ

※Wholebody MIX for everybody の体験は、「ヨガ」を選択ください

スタジオ

住所
東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル 7F
営業時間
月~金 AM9:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00

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※ マット、プロップス、ロッカーのご利用は無料です。
※ マットグループレッスンの2週間体験ご希望の方は初回だけご予約いただき、他の日程は後日スタジオなどでご予約可能です。

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レッスン内容から選ぶ

初心者の方にはPre-Beginner・Beginnerがおすすめです。内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。

難易度:★☆☆
運動量:★☆☆
リフレッシュ度:★★☆

初心者の方にはPre-Beginner・Beginnerがおすすめです。内側への意識を高めながら、ヨガの基礎と呼吸を学びます。厳選されたアーサナでじんわり汗をかき、心も身体もしなやかに整いリラックス。

難易度:★☆☆
運動量:★★☆
リフレッシュ度:★★☆

たった45分にピラティス、ヨガ、HIIT、瞑想 ー 身体に必要な動きを完全網羅!

最新エクササイズ「Wholebody MIX for everybody」をやるだけで心も身体も良い状態に。

難易度:★★☆
運動量:★★★
リフレッシュ度:★★★

初心者におすすめのPre-beginner、Begginer Flow以外にも、初心者から経験者まで、ご自身のレベルや目的に合わせて選べる幅広いレッスンをご用意しています。
強化したい部位にフォーカスしたものやプロップスを使用するものなど、ユニークなレッスンもありますので、ご自身の興味でお選びいただくこともできます。

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選択中のレッスン: 全てのレッスン

04/20(土)
09:00 12:00
04/21(日)
08:00 09:30
04/22(月)
09:30 11:00
04/23(火)
09:30 11:00
04/24(水)
04/25(木)
10:45
04/26(金)
09:30 11:00 13:00 18:45
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安心してご参加いただけるよう、お電話で個別に対応いたします。
予約・問い合わせはこちら(平日9:00-20:00、土日祝9:00-16:00) 050-3355-5225