アプリ最新リリース情報

AIと日々のデータから、今のあなたに合った動画を毎日ご提案 

 zen placeアプリの「パーソナライズ動画」が、新しくなりました。

その日の気分や体調、日々のヘルスケアデータなどから、今のあなたに合った短い動画をセレクト。朝・昼・夜、それぞれの時間帯に合わせて、1本約1分・1日最大6本の動画をご提案します。さらに、「なぜ今日、この動画なのか」も、あなたの状態に合わせた言葉でお届け。

スタジオでのレッスンだけでなく、毎日の暮らしの中にも、身体と心に向き合う小さな時間を。新しいパーソナライズ動画が、あなたの「続ける」をサポートします。

毎日のデータを組み合わせて、あなたに合ったプランへ 

新しいパーソナライズ動画では、詳細なアンケートに加え、

• ウェアラブル端末などから取得するヘルスケアデータ
• 気分や体調を記録する「こころログ」
• 自律神経全体の活動量を示す「トータルパワー」

などの情報を組み合わせ、あなたの今の状態を捉えます。そこから、中長期的な改善プランと、その日に取り組みたい動画をご提案。

動画の説明文には、zen placeが体系化してきた運動指導理論と会員データをもとにAIを活用し、「今のあなたに、なぜこの動画がおすすめなのか」をわかりやすくお伝えします。

「頑張る」よりも、「続けられる」ことを大切に

疲れている。身体が重い。集中できない。休んでいるはずなのに、なんとなくすっきりしない。そんな日が続くと、運動や身体を整えることも、つい後回しになりがちです。

zen placeでは、こうした心身の状態を、身体だけの問題ではなく、身体・自律神経・脳神経のつながりから捉えています。

背骨を一つひとつ動かすこと。呼吸すること。コアや深層筋の小さな感覚に気づくこと。ピラティスを通して身体から働きかけることで、自律神経、そして脳神経へとアプローチしていく。それが、zen placeが大切にしている考え方です。 

使うほど、あなたに合っていく4つのステップ

01｜あなたのプランをつくる

アンケートや連携したデータをもとに、今の状態と目標に合わせた中長期の改善プランを作成します。ウェアラブル端末を連携すると、より多くのデータをもとに提案できるようになります。

02｜今の状態と「実現への鍵」がわかる

今の身体や心の状態をタイプとしてわかりやすく整理。目指す状態に近づくために大切なことを、あなたに合わせた言葉でお伝えします。

03｜今日のあなたに合った動画をご提案

朝・昼・夜、それぞれ2本ずつ。1日最大6本の短い動画から、その日のあなたに合った内容をご提案します。動画と一緒に、「なぜ今日、この動画なのか」も確認できます。

04｜身体の変化を振り返る

動画のあとに、そのとき感じた身体の変化を記録。日々の記録が翌日以降の提案にも反映され、使い続けるほど、よりあなたの状態に合った提案へとつながっていきます。

1日数分、自分の心身に向き合う時間を

私たちが届けたいのは、たくさんの動画を見ることではありません。朝、昼、夜。ほんの1分でも、自分の呼吸や身体、心の状態に目を向ける時間を持つこと。

変化は、特別な一日からではなく、「今日もできた」の積み重ねから生まれる。AIや日々のデータは、その積み重ねを、一人ひとりに合った方法と言葉でサポートするためのものです。

スタジオで身体について学び、日常の中で実践する。そしてまたスタジオで、自分の変化に気づいていく。新しくなったzen placeアプリを、毎日の身体と心を知るためのパートナーとして、ぜひ活用してください。

「パーソナライズ動画」サービス概要