自律神経

自律神経と中枢神経はつながっています。
あたり前のことですが、胸椎と腰椎から交感神経が出ていることが重要です。
ここを動かすことで、交感神経が活性化すると推測しています。
交感神経を活性化した時には、波の大きさが大きくなり、結果的に副交感神経も活性化します。自律神経のトータルパワーが増加するということです。
このトータルパワーが重要であり、これが低いと肥満になることが研究でわかっています。花粉症も同じだろうと推測されます。

以下、自律神経の出ていく場所です。
自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれ、それぞれ異なる場所から脊髄を通じて出ています。

交感神経が出る場所

交感神経は、脊髄の胸髄（T1～T12）と腰髄（L1～L2またはL3）の側角（中間外側核）から出ます。
これを「胸腰系」と呼びます。交感神経は、体の「戦うか逃げるか（Fight or Flight）」の反応を調整します。

副交感神経が出る場所

副交感神経は、脳幹と仙髄の2つの場所から出ます。これを「頭仙系」と呼びます。

• 脳幹（延髄・橋・中脳）から出るもの
  動眼神経（Ⅲ）、顔面神経（Ⅶ）、舌咽神経（Ⅸ）、迷走神経（Ⅹ）
• 仙髄（S2～S4）から出るもの
  骨盤内臓神経として腸や膀胱などを支配します。

まとめ

• 交感神経 → 胸髄・腰髄（T1～L2/3）から出る
• 副交感神経 → 脳幹（Ⅲ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ）と仙髄（S2～S4）から出る
• このように、自律神経は脊髄の異なる部位から出て、全身の器官をコントロールしています。