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プロ・アメリカンフットボール選手Jimmy Laughrea（ジミー・ロックレイ）さんにz…

インナーマッスルを鍛えるピラティスは継続することでダイエット効果が期待できます。初心者は週…

ピラティスがアメリカの4大スポーツ(NFL･MLB･NBA･NHL)のトレーニングに取り入…

ダイエットといえば、日々の筋トレや走り込みなどをイメージしますが、意外なダイエット効果が得…

ダイエットをしたいけど、家には子どもがいるからなかなか運動ができないという方、多いのではな…

私は、ピラティスというものは、動く瞑想だと考えています。 自分の身体の微細な部分をマインド…

共立総合整骨院 × basiピラティス対談 「目指す健康について」 共立総合整骨院 院長　…

  松岡幸子さん 68歳 京都スタジオ   骨塩定量（骨密度）検査 を…

EXPERIENCE 株式会社SN Japan代表取締役 福原洋一さん 趣味：サーフィン、…