Mano-BASI Certified Instructor Comprehensive /Faculty
奈良県出身 神奈川県育ち
兄2人に囲まれて育った長女です。
6歳でクラシックバレエを始め、15歳からは親元を離れてバレエ学校へ。プロダンサーを目指し、学生時代はバレエ中心の日々を過ごしていました。
▪️ピラティスとの出会い
高校のボディコンディショニングの授業で初めてMat Pilatesを体験し、バレエスキルが上がると直感。家でも夢中になって練習していました。
大学ではマシンピラティスとジャイロキネシスに出会い、膝の怪我をきっかけに、身体で表現する事から″身体をどのように扱うか″を学び始めます。その後、下北沢のZEN PLACEで再びピラティスと出会い、2007年に入社。
気づけば19年。
今も私が夢中になっているのは、Movementを通して神経系が整い、本来の自分を取り戻していく事。身体が変わると、呼吸が変わる。呼吸が変わると心や思考、日常まで変わっていく。その人自身もまだ気づいていない可能性や、本来持っている力が少しずつ目覚め、人生がより豊かになっていくプロセスに立ち会える事が私の何よりの喜びです。
初めての方も、長く続けて下さっている方も、
今日のレッスンが、ご自身の身体や呼吸、そして内側の感覚と対話する時間になりましたら嬉しいです。その大切な時間をご一緒出来ることをとっても楽しみにしています。
趣味：旅行、読書、映画、美味しいものを食べる事。そして、目覚ましをかけずに思いっきり寝ること。
▪️経歴
2018-2024.12月 BASI Faculty
2025.1月よりZENPLACE Faculty
2007.11月 ZENPLACE入社
2008 BASI Mat Work Instructor資格取得
2009 BASI Comprehensive Instructor資格取得
2009 Spine Corrector Work Shop
(Kathy Coreyより学ぶ)
2012 産前・産後Pilates Training Corse終了（BASI Leah Stewartより学ぶ）
2012 Booty Barre Plus,Flex&Flow Instructor資格取得
2012 Pre Pilates Techniques Work Shop
(Deborah Lessenより学ぶ)
2013 Pilates Conservatory Trapeze Table終了
(Pat Guytonより学ぶ)
2015 NSCA-CPT Personal Trainer資格取得
2016 BASI Mentor Program Corse終了
2017 Yamuna Phase1.2 Corse終了
2018 BASI Master1 Program Corse終了
2019 怪我と病理の為のピラティスCorse終了
(BASI Samantha Woodより学ぶ)
2020 BASI Master2 Program Corse終了
2021 産前産後のピラティス指導Corse終了
(BASI Ashley Ritchieより学ぶ)
2022 骨盤底筋ケア指導者資格取得
2023 BASI Mentor Program リテイク
2024 Balanced Body Mat,Reformer,Trapeze Table,Chair,Barrels Instructor Corse終了
2026 Balanced Body Mat Instructor資格取得
2026 Balanced Body Reformer資格取得
兄2人に囲まれて育った長女です。
6歳でクラシックバレエを始め、15歳からは親元を離れてバレエ学校へ。プロダンサーを目指し、学生時代はバレエ中心の日々を過ごしていました。
▪️ピラティスとの出会い
高校のボディコンディショニングの授業で初めてMat Pilatesを体験し、バレエスキルが上がると直感。家でも夢中になって練習していました。
大学ではマシンピラティスとジャイロキネシスに出会い、膝の怪我をきっかけに、身体で表現する事から″身体をどのように扱うか″を学び始めます。その後、下北沢のZEN PLACEで再びピラティスと出会い、2007年に入社。
気づけば19年。
今も私が夢中になっているのは、Movementを通して神経系が整い、本来の自分を取り戻していく事。身体が変わると、呼吸が変わる。呼吸が変わると心や思考、日常まで変わっていく。その人自身もまだ気づいていない可能性や、本来持っている力が少しずつ目覚め、人生がより豊かになっていくプロセスに立ち会える事が私の何よりの喜びです。
初めての方も、長く続けて下さっている方も、
今日のレッスンが、ご自身の身体や呼吸、そして内側の感覚と対話する時間になりましたら嬉しいです。その大切な時間をご一緒出来ることをとっても楽しみにしています。
趣味：旅行、読書、映画、美味しいものを食べる事。そして、目覚ましをかけずに思いっきり寝ること。
▪️経歴
2018-2024.12月 BASI Faculty
2025.1月よりZENPLACE Faculty
2007.11月 ZENPLACE入社
2008 BASI Mat Work Instructor資格取得
2009 BASI Comprehensive Instructor資格取得
2009 Spine Corrector Work Shop
(Kathy Coreyより学ぶ)
2012 産前・産後Pilates Training Corse終了（BASI Leah Stewartより学ぶ）
2012 Booty Barre Plus,Flex&Flow Instructor資格取得
2012 Pre Pilates Techniques Work Shop
(Deborah Lessenより学ぶ)
2013 Pilates Conservatory Trapeze Table終了
(Pat Guytonより学ぶ)
2015 NSCA-CPT Personal Trainer資格取得
2016 BASI Mentor Program Corse終了
2017 Yamuna Phase1.2 Corse終了
2018 BASI Master1 Program Corse終了
2019 怪我と病理の為のピラティスCorse終了
(BASI Samantha Woodより学ぶ)
2020 BASI Master2 Program Corse終了
2021 産前産後のピラティス指導Corse終了
(BASI Ashley Ritchieより学ぶ)
2022 骨盤底筋ケア指導者資格取得
2023 BASI Mentor Program リテイク
2024 Balanced Body Mat,Reformer,Trapeze Table,Chair,Barrels Instructor Corse終了
2026 Balanced Body Mat Instructor資格取得
2026 Balanced Body Reformer資格取得