BASI Comprehensive Instructor
埼玉出身。学生時代は姉の影響で吹奏楽に熱中。幼い頃からとにかく身体を動かすのが大好きで、何事も全力。とりあえず動きたくて無駄な体力を使っていました。
大学では経済学を学び、簿記3級も取得（実は全然活かせてません笑）。
そんな私がピラティスに出会ったのは、社会人になる少し前。体力と忍耐力には自信があったけど全然動けてないことに気づきましたね。筋肉質だった身体が少しずつ変わっていくのが嬉しくて、今もその変化を楽しみながら続けています。
趣味は、行きたい場所をマッピングすること、パンや焼き菓子の巡り、香水やネイルのデザイン探し、YouTube視聴など…。
ちょっとひと癖あるものに惹かれがちです。
最近は藤井風の曲が特に好きでずっとリピートして聞いています。
ピラティスは、心・身体・脳を同時に整えることができる、とてもパワフルなツール。
繰り返す日常や動作が、知らず知らずのうちに身体や思考の“癖”になっていることも。
だからこそ、身体を“感じる”ことを通じて、脳を少しずつニュートラルな状態に戻す時間を大切にしています。
日々変化する自分自身を、まるごと受け入れられるように。
一緒に目指しましょう♡
【保有資格】
BASI Mat Instructor Certification
BASI Comprehensive Certification
現在ZENPLACE Pilates Education受講中
【ワークショップ】
プレピラティス(Amit)
ピラティス ・ヨガとアレクサンダー・テクニーク(キャシー・マデン)
Save Your Face Class (Yamuna zake(ヤムナ・ゼイク))
正しい呼吸が身体の動きを導く～(塩野さおり医師)
Movement for Longevity(Sheri Long)
Women's Health＆Sexual Health ～生涯にわたるウェルネスのためのピラティス～
(TheoBotha)
ピラティスとアレクサンダー・テクニックの融合(Jeremy Chance)
5月受講予定
骨格判断・適応ピラティス養成コース(mamoru)
Functional Neuro Pilates養成コース(家子マモル)
【所属スタジオ】
上野:火/木/金/土
赤羽:水
【担当レッスン】
・Pre-Beginner Basic
・Beginner Flow
・Spine －背骨－
・マジックサークル〜コアの安定〜
・フォームローラー
・ミニボール〜肩甲帯と背骨を繋げよう〜
・使える股関節を取り戻す
・Reformer Group
・Private All
大学では経済学を学び、簿記3級も取得（実は全然活かせてません笑）。
そんな私がピラティスに出会ったのは、社会人になる少し前。体力と忍耐力には自信があったけど全然動けてないことに気づきましたね。筋肉質だった身体が少しずつ変わっていくのが嬉しくて、今もその変化を楽しみながら続けています。
趣味は、行きたい場所をマッピングすること、パンや焼き菓子の巡り、香水やネイルのデザイン探し、YouTube視聴など…。
ちょっとひと癖あるものに惹かれがちです。
最近は藤井風の曲が特に好きでずっとリピートして聞いています。
ピラティスは、心・身体・脳を同時に整えることができる、とてもパワフルなツール。
繰り返す日常や動作が、知らず知らずのうちに身体や思考の“癖”になっていることも。
だからこそ、身体を“感じる”ことを通じて、脳を少しずつニュートラルな状態に戻す時間を大切にしています。
日々変化する自分自身を、まるごと受け入れられるように。
一緒に目指しましょう♡
【保有資格】
BASI Mat Instructor Certification
BASI Comprehensive Certification
現在ZENPLACE Pilates Education受講中
【ワークショップ】
プレピラティス(Amit)
ピラティス ・ヨガとアレクサンダー・テクニーク(キャシー・マデン)
Save Your Face Class (Yamuna zake(ヤムナ・ゼイク))
正しい呼吸が身体の動きを導く～(塩野さおり医師)
Movement for Longevity(Sheri Long)
Women's Health＆Sexual Health ～生涯にわたるウェルネスのためのピラティス～
(TheoBotha)
ピラティスとアレクサンダー・テクニックの融合(Jeremy Chance)
5月受講予定
骨格判断・適応ピラティス養成コース(mamoru)
Functional Neuro Pilates養成コース(家子マモル)
【所属スタジオ】
上野:火/木/金/土
赤羽:水
【担当レッスン】
・Pre-Beginner Basic
・Beginner Flow
・Spine －背骨－
・マジックサークル〜コアの安定〜
・フォームローラー
・ミニボール〜肩甲帯と背骨を繋げよう〜
・使える股関節を取り戻す
・Reformer Group
・Private All