Basi Certified Comprehensive Instructor
『ありのままの自分を好きになり、なりたい未来へ一歩踏み出すサポートを』
【自己紹介】
こんにちは、ピラティスインストラクターのAyacoです。宮崎出身で、歌とファッションが大好きな子ども時代を過ごし、学生時代はバスケットボールに打ち込みました。上京後は、音楽の道を志しながら大学に通い、クラブシンガーとして活動したこともあります。
思い描いた夢とのギャップに悩み、心が止まってしまった時期もありました。ですがその後、保険会社勤務、アートコーディネーター、NY留学、女性テイラーとしての起業など、多様な経験を重ねてきました。
結婚・出産を経て、体型や心のバランスに悩む中で出会ったのがピラティスでした。
「母親だから」「もう遅い」ではなく“今の自分をまるごと受け止めて、自分らしく生きる”ことの大切さを教えてくれたのがピラティスだったのです。
内側に意識を向ける時間が、私に自然体の笑顔と自信を取り戻させてくれました。
そして今は、インストラクターとして「誰かの背中をそっと押せる存在」でいられることに、心からやりがいを感じています。レッスンでは、一人ひとりが“自分らしくいられる場所”を目指しています。
ピラティスを通じて、心と体のバランスを整えながら、なりたい自分へ一歩ずつ進んでいきましょう。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
【所属スタジオ】
高輪スタジオ
【担当クラス】
•Mat Group
Basic〜Step Up Flow（火曜）、Beginner Flow (木曜）
•Reformer Group
Flow 1 (月曜）、Core （木曜）
【保有資格】
•Basi Certified Mat Instructor
•Basi Certified Comprehensive Instructor
【参加Work Shop】
•側湾症のためのピラティス by Rika Brixie（2024）
•はじめての解剖学（2024）
•動きの解剖学（2025）
•Pilates for happy menopause 〜更年期のためのピラティス（2025）
•Pilates for Active Senior〜シニアのためのピラティス（2025）
【Instagram 】
ayako.h.pilates
【自己紹介】
こんにちは、ピラティスインストラクターのAyacoです。宮崎出身で、歌とファッションが大好きな子ども時代を過ごし、学生時代はバスケットボールに打ち込みました。上京後は、音楽の道を志しながら大学に通い、クラブシンガーとして活動したこともあります。
思い描いた夢とのギャップに悩み、心が止まってしまった時期もありました。ですがその後、保険会社勤務、アートコーディネーター、NY留学、女性テイラーとしての起業など、多様な経験を重ねてきました。
結婚・出産を経て、体型や心のバランスに悩む中で出会ったのがピラティスでした。
「母親だから」「もう遅い」ではなく“今の自分をまるごと受け止めて、自分らしく生きる”ことの大切さを教えてくれたのがピラティスだったのです。
内側に意識を向ける時間が、私に自然体の笑顔と自信を取り戻させてくれました。
そして今は、インストラクターとして「誰かの背中をそっと押せる存在」でいられることに、心からやりがいを感じています。レッスンでは、一人ひとりが“自分らしくいられる場所”を目指しています。
ピラティスを通じて、心と体のバランスを整えながら、なりたい自分へ一歩ずつ進んでいきましょう。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。
【所属スタジオ】
高輪スタジオ
【担当クラス】
•Mat Group
Basic〜Step Up Flow（火曜）、Beginner Flow (木曜）
•Reformer Group
Flow 1 (月曜）、Core （木曜）
【保有資格】
•Basi Certified Mat Instructor
•Basi Certified Comprehensive Instructor
【参加Work Shop】
•側湾症のためのピラティス by Rika Brixie（2024）
•はじめての解剖学（2024）
•動きの解剖学（2025）
•Pilates for happy menopause 〜更年期のためのピラティス（2025）
•Pilates for Active Senior〜シニアのためのピラティス（2025）
【Instagram 】
ayako.h.pilates