BASI Certified Comprehensive Instructor
はじめまして、Aya.Yです！
♦︎自己紹介
学生時代にサッカーを９年間やっており、全国大会出場は何回かあります。キックボクシング、旅行、語学学習、読書が好きです。
サッカーをやっていた頃に、腰椎ヘルニアと膝の半月板損傷を発症し引退をしてからはリハビリとしてピラティスに出会いました。
無理な筋力トレーニングを辞めて、身体の動かし方や自分の心身のコントロールについて学びながらリカバリーに取り組んできました。
正直、現役の時よりも安定感もありスムーズに身体を動かすことができています（笑）
♦︎経歴
・2017年〜2022年
zenplaceに新卒入社をし、都内各地のピラティススタジオでレッスンをしていました。月間100本以上のレッスンをこなしながらもピラティス養成コースや社員向け研修のアシスタントなどにも携わせていただいてました。
・2023年〜2024年
ヨガの八支則の考え方に惹かれて、バリ島でヨガティーチャートレーニングコースに参加しRYT500を取得しました。その後は、韓国留学とオーストラリアワーキングホリデーに参加しました。オーストラリアでは保育園でキッズヨガクラス担当したり公園でチャリティヨガクラスを開催していました。
2024年春に帰国をして、福島県郡山市に移住しました。自分の経験を通して【怪我や痛みのリカバリー】【スポーツパフォーマンス向上】を目標にピラティスを取り入れたい方は遠慮なくご相談くださいませ。
♦︎保有資格・修了WS
・2018
BASI Certified Comprehensive Instructor
PfilAtes™️ 国際認定インストラクター
Children's Pilates Workshop / Tash 師事
・2019
Enhancing Athletic Performance / Sarah Bertucelli 師事
・2020
Core Power Yoga CPY® インストラクター 取得
産前産後のピラティス指導インストラクター / Ashley 師事
・2021
骨盤底筋ケアインストラクター / 取得
怪我と病理学のためのピラティス指導インストラクター / Samantha Wood 師事
・2022
Yoga Alliance RYT200 / Embrace Energy Yoga School Yogi Lalit 師事
Yoga Alliance PCYT Kids PL1 / 岡崎友美 師事
・2024
Yoga Alliance RYT300 / Embrace Energy Yoga School Yogi Lalit 師事
・2025
Yamuna Body Rolling Basic Corse（社内研修）修了/ Yamuna Zake 師事
Maternity Yoga Teacher's Training RYS300 取得（マタニティヨガ）/ Yoga Viola Tricolor 師事
Postpartum Yoga Teacher's Training RYS300 取得（産後ベビママヨガ） / Yoga Viola Tricolor 師事
Instagram ▶︎ @aya_pilates_yoga
♦︎自己紹介
学生時代にサッカーを９年間やっており、全国大会出場は何回かあります。キックボクシング、旅行、語学学習、読書が好きです。
サッカーをやっていた頃に、腰椎ヘルニアと膝の半月板損傷を発症し引退をしてからはリハビリとしてピラティスに出会いました。
無理な筋力トレーニングを辞めて、身体の動かし方や自分の心身のコントロールについて学びながらリカバリーに取り組んできました。
正直、現役の時よりも安定感もありスムーズに身体を動かすことができています（笑）
♦︎経歴
・2017年〜2022年
zenplaceに新卒入社をし、都内各地のピラティススタジオでレッスンをしていました。月間100本以上のレッスンをこなしながらもピラティス養成コースや社員向け研修のアシスタントなどにも携わせていただいてました。
・2023年〜2024年
ヨガの八支則の考え方に惹かれて、バリ島でヨガティーチャートレーニングコースに参加しRYT500を取得しました。その後は、韓国留学とオーストラリアワーキングホリデーに参加しました。オーストラリアでは保育園でキッズヨガクラス担当したり公園でチャリティヨガクラスを開催していました。
2024年春に帰国をして、福島県郡山市に移住しました。自分の経験を通して【怪我や痛みのリカバリー】【スポーツパフォーマンス向上】を目標にピラティスを取り入れたい方は遠慮なくご相談くださいませ。
♦︎保有資格・修了WS
・2018
BASI Certified Comprehensive Instructor
PfilAtes™️ 国際認定インストラクター
Children's Pilates Workshop / Tash 師事
・2019
Enhancing Athletic Performance / Sarah Bertucelli 師事
・2020
Core Power Yoga CPY® インストラクター 取得
産前産後のピラティス指導インストラクター / Ashley 師事
・2021
骨盤底筋ケアインストラクター / 取得
怪我と病理学のためのピラティス指導インストラクター / Samantha Wood 師事
・2022
Yoga Alliance RYT200 / Embrace Energy Yoga School Yogi Lalit 師事
Yoga Alliance PCYT Kids PL1 / 岡崎友美 師事
・2024
Yoga Alliance RYT300 / Embrace Energy Yoga School Yogi Lalit 師事
・2025
Yamuna Body Rolling Basic Corse（社内研修）修了/ Yamuna Zake 師事
Maternity Yoga Teacher's Training RYS300 取得（マタニティヨガ）/ Yoga Viola Tricolor 師事
Postpartum Yoga Teacher's Training RYS300 取得（産後ベビママヨガ） / Yoga Viola Tricolor 師事
Instagram ▶︎ @aya_pilates_yoga