IT企業でマーケティング業務に30年以上携わり、大半の時間をPCと向き合い過ごしていました。40歳半ば過ぎた頃から、肩こり、腰痛、偏頭痛、五十肩、めまい、耳鳴りなど不調が増えるばかりで、身体中がガチガチに。朝ベッドから起き上がるのに、5分以上かけ這い上がるような状態になっていました。猫背矯正やマッサージをしてもすぐに戻り、この先自分はどうなってしまうのかと不安が増す中、息子からピラティスを勧められました。
ぎゅっと固めていた体が少しずつ伸びていき、半年ほどで長年の耳鳴りが無くなり、今では、偏頭痛もほとんど起きなくなっています。
ピラティスに出会い、自分の体を全然大切にしていなかったことに気づき、自分で自分の体をメンテナンスできるなんて面白すぎる、もっと学びたいと2023年から養成コースに通い資格取得に挑戦しました。
あらゆる不調を改善してくれたピラティス。仕事や家事も今日はここまでにしよう、と自分の行動をコントロールできるように心の面も変えてくれました。
皆さん、私と一緒に身体と心を整えて行きましょう。皆さんの体が楽に動かせ、気持ちが前向きになり、健やかに生活できる時間が増えるよう、全力でサポートいたします。
どうぞよろしくお願いします。
資格：
Balanced Body Certified Mat Instructor
Balanced Body Certified Reformer Instructor
Balanced Body Certified Bodhi Suspension System Instructor
IBMA SELF STRETCH TRAINER
フィットネス側湾トレーナー
終了講座：
Balanced Body Certified Trapeze Table
Balanced Body Certified Chair
Balanced Body Certified Barells
Balanced Body 動きの原則
Balanced Body 3D解剖
ぎゅっと固めていた体が少しずつ伸びていき、半年ほどで長年の耳鳴りが無くなり、今では、偏頭痛もほとんど起きなくなっています。
ピラティスに出会い、自分の体を全然大切にしていなかったことに気づき、自分で自分の体をメンテナンスできるなんて面白すぎる、もっと学びたいと2023年から養成コースに通い資格取得に挑戦しました。
あらゆる不調を改善してくれたピラティス。仕事や家事も今日はここまでにしよう、と自分の行動をコントロールできるように心の面も変えてくれました。
皆さん、私と一緒に身体と心を整えて行きましょう。皆さんの体が楽に動かせ、気持ちが前向きになり、健やかに生活できる時間が増えるよう、全力でサポートいたします。
どうぞよろしくお願いします。
資格：
Balanced Body Certified Mat Instructor
Balanced Body Certified Reformer Instructor
Balanced Body Certified Bodhi Suspension System Instructor
IBMA SELF STRETCH TRAINER
フィットネス側湾トレーナー
終了講座：
Balanced Body Certified Trapeze Table
Balanced Body Certified Chair
Balanced Body Certified Barells
Balanced Body 動きの原則
Balanced Body 3D解剖