田無スタジオ⇨月・金
こんにちは!
Aiu(あいう)です。
以前の私は、仕事に追われる毎日で、心にも体にも余裕がなく、「毎日をこなすこと」が精一杯でした。
そんな時に出会ったのがピラティスです。
身体が変わるだけではなく、気持ちが前向きになり、睡眠や生活リズムも整い、自分らしく過ごせる時間が増えました。その経験からピラティスは「心と身体の両方が満たされ、自分らしく毎日を過ごせること」だと感じています。
ピラティスを通して、自分の可能性に気づき、心と身体のつながりを感じられる時間を大切にしています。
一人ひとりが自分自身と向き合い、心も身体も軽くなって帰っていただけるような、そんな時間にしたいと思っています。