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こころ（脳）×身体×自律神経を同時に整えて、呼吸の質を上げ“すっと息が入る状態”へ
こころ（脳）×身体×自律神経を同時に整えて、胸の緊張をほどき“のびやかに呼吸できる体”へ
こころ（脳）×身体×自律神経を同時に整えて、呼吸のリズムを取り戻し“落ち着いて息ができる体”へ
こころ（脳）×身体×自律神経を同時に整えて、呼吸の通り道をひらき“深く吸えて落ち着ける体”へ
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