品川・浜松町・大門エリアzen place pilates 三田

身体とともに心も変わる体験で
日常、未来を変えていく

zen place pilates 三田スタジオは、都営地下鉄浅草線・三田線「三田駅」A3出口前エレベーター直結(am7:30~エレベーター始動)、JR山手線・京浜東北線「田町駅」徒歩1分、1Fに富士そば、3F(歩道橋直結)にファミリーマートが入っているビルの9階
マットグループ、マシン(リフォーマー)グループ、プライベートのレッスンがあり、男性もOKです。体験・見学もお気軽に。全国150店舗がすべて利用可能です。
zen placeは、みなさんの「なりたい自分・状態」と「その先の未来」をサポートします。医療機関も推奨している、大人の方にこそ受けてほしいzen placeのレッスンでいつまでもアクティブに人生を愉しみましょう。

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三田スタジオ

都営地下鉄浅草線・三田線「三田駅」A3出口前エレベーター直結(am7:30~エレベーター始動)

JR山手線・京浜東北線「田町駅」徒歩1分

1Fに富士そば、3F(歩道橋直結)にファミリーマートが入っているビルの9階

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  • 108-0014
    東京都港区芝5丁目31-7三田ステーションビルアミタ 902

  • 03-6435-0401

  • mita.pilates1@zenplace.co.jp

  • 都営浅草線 大門駅・泉岳寺駅

  • 平日:7:00-21:30 / 土日祝:7:00-18:00

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

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悩みなどお気軽にご相談ください。

about studio
zen place pilates 三田スタジオへようこそ♪

みなさんは゛日々の生活の中で自分自身と向き合う時間゛をどのくらい持てていますか?

毎日わたしたちは気づかないうちに変化をしているものです。
私たちのスタジオではピラティスを通して、一人一人が自分の゛こころと身体゛に向き合い、
自然体な本当の自分に出会える本当の意味での心身の健康を得る場を目指しています。

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⦅体験レッスン⦆
【マットグループレッスン】¥1,000-(税込)
【マシングループレッスン】¥3,000‐(税込)
【プライベートレッスン】¥9,900‐(税込)

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⦅レッスンの種類⦆
グループレッスン
より日常に近い形でムーブメントを通し
心身をコントロールする方法を学んでいきます

プライベートレッスン
それぞれの状態に合わせてマットマシン組み合わせ

マシングループレッスン
Reformer.Tower.Chairを使っての最大3名レッスン

月曜日 12:45‐ / 17:30‐
火曜日 12:45‐ / 17:30‐
水曜日 12:45‐ / 17:30‐
木曜日 12:45‐ / 17:30‐
金曜日 12:45‐ / 17:30‐
土曜日 7:30‐ / 16:15‐
日曜日 7:30‐ / 16:15‐
*祝日等によって異なる場合もございます


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

⦅ピラティスとは?⦆
ピラティス=「Return to Life(心身の健康を回復する)」
ピラティスとはジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメゾット。
元々はリハビリとして始まり心身をコントロールする学問として「コントロロジー」と呼ばれていました。

ムーブメントを通してインナーマッスルという身体の深層にある筋肉を、
繊細に正確に使うことで集中が生まれ瞑想効果に繋がります。

ボディーワークを通して人間が元々持っている能力Body:身体力 Mind:思考力 Spirit:精神力
これらを最大限発揮し調和を生むことで本来の健康、自分自身を取り戻します。
仕事も家庭もプライベートも多忙な日々の中で最も使われているのは、身体ではなく脳。

表面の筋肉をストレッチしたり、揉んだりするだけでは身体の根本的な改善にはつながりません。
脳を最適化し、身体の正しい使い方を学ぶことは、思いのまま身体と心をコントロールできることに繋がります。趣味やスポーツだけでなく、普段の歩き方や座り方を意識し日々、自分自身で身体を変えていきます。

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豊かな人生をつくるための毎日が今ここから始まりますように。
zen place pilates三田スタジオは、都会の中心にある隠れ家的空間。
オフィス街ということもあり、女性はもちろん男性も20~80代まで、ご近所からビジネスマン多くの方がライフスタイルにピラティスを取り入れています。

ピラティスは年齢や体力を選ばず、生涯ともにできるライフワークです。
まずは見学だけでもお気軽にいらしてくださいね!

三田スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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⦅アクセス⦆
三田駅 A3出口エレベーター直結9F
田町駅 徒歩3
□歩道橋を渡り3Fファミリーマートがあるビル奥のエレベーターから9F
□富士そばがある隣のビルエレベーター1Fから9F
〒108-0014
東京都港区芝5-31-7 三田ステーションビルアミタ902
TEL:03‐6435‐0401
Mail:mita.pilates1@zenplace.co.jp
zen place pilates by basi pilates 三田スタジオ

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voice of customer
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自由に選べるプラン

ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

人気のプラン

マットグループ

おすすめ!フリープラン
グレード0116,940円/月(税込)
デイフリー
グレード0113,552円/月(税込)
月4
グレード0110,450円/月(税込)
月6
グレード0114,520円/月(税込)

RG4・RG8
(リフォーマーグループ)

※全グレード共通
※スタジオによりRGの有無が異なります

RG4(月4回)
15,400円/月(税込)
RG8(月8回)
25,300円/月(税込)

MM22・MM33・MM44
(マット&マシングループ)

※全グレード共通

MM22(マット&マシン各2回)
12,650円/月(税込)
MM33(マット&マシン各3回)
18,150円/月(税込)
MM44(マット&マシン各4回)
21,560円/月(税込)

プライベート

グレード01
月4
37,400円/月(税込)

※全て税込み価格です

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  • 体験レッスン予約 イメージ

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    体験レッスン予約

    予約は、ウェブか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

    ※スタジオは男女共用です。
    ※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

  • スタジオから体験のご案内 イメージ

    step02
    スタジオから体験のご案内

    ウェブまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

    ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

  • 予約当日スタジオへ イメージ

    step03
    予約当日スタジオへ

    着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
    (ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。)

    ※動きやすいウエア(靴・ソックスは不要です)やタオルをご持参ください。
    ※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
    ※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

  • 着替え イメージ

    step04
    着替え

    ロッカールームでお着替えをしていただきます

    ※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
    ※設備詳細は店舗により異なります。

  • クラスを体験 イメージ

    step05
    クラスを体験

    経験豊富なエデュケーターがサポート。
    エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

  • カウンセリング イメージ

    step06
    カウンセリング

    60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。質問があれば何でもお尋ねください。

    ※当日入会の場合は入会金が無料となります。

ご利用ガイドへ >

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近隣スタジオ

ピラティススタジオでも、ヨガスタジオでも他店舗利用OK!仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます! 近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

※店舗・レッスンにより差額が発生する場合があります。

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あなたはどんな
ストーリーが
ありますか?

zen placeを通じて人生がどんどん豊かになっていく。
お客様が体感したzen placeのストーリーを集めました。

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ピラティスを始めた頃と変わったことは何ですか?

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ピラティスで心の軸を作る
フェンシング×ピラティス

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よくある質問

体験レッスンはありますか?
はい、ございます。体験レッスンのご予約ページにて、ご希望のスタジオ、レッスン、時間をご自由にお選びいただけます。
特別レッスン等の一部を除き、通常のレッスンはほぼ全てお選びいただけますが、はじめての方は「ベーシック」や「プレビギナー」をおすすめします。ご不明な点はお気軽に総合受付、または各スタジオまでご連絡ください。
体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?
動きやすい服装(ホットヨガ※の場合は替えの下着も)、お水(ホットヨガ※の場合は1L以上)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。裸足で行います。マットはいつも無料です。WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
ホットヨガ※開催スタジオには、¥250 タオルセット(バスタオル2枚•フェイスタオル1枚)、¥100 お水540mlのご用意がございます
※西葛西スタジオを除く
当日はレッスン何分前にスタジオに行けばよいですか?
zen place pilates、zen place yoga mixでは簡単なご説明やお着替えなどがありますので、レッスン開始20分前にはスタジオにお越しください。
zen place hot yogaの90分のレッスンでは、お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 30分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。
体験当日の所要時間はどれくらいですか?
レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。お時間に余裕をもってお越しくださいませ。
体験レッスンをキャンセル・変更できますか?
体験レッスンのキャンセル・日程変更はお電話にてお受けしております。お気軽に総合受付、またはご予約のスタジオまでご連絡ください。
zen place 総合受付:050-3355-5225
※プライベート/マシングループレッスンは変更またはキャンセルが開始時刻の24時間以内の場合、受講料の100%がキャンセルチャージとして請求となるためご注意ください。
まったくの初心者、身体が硬い、運動が苦手でも大丈夫?
zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ(予約不要)も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問合せください。
総合受付は050-3355-5225(平日9:00-20:00、土日祝・休館日9:00-18:00)。
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