zen place、大人のピラティス・ヨガスタジオ
zen placeが初めての方に限り、
いずれか一つ体験いただけます
まずはご夫婦やお友達と「身体の内側から繊細に動くこと」を学びます。朝から夜まで開催する豊富なレッスンは、入会後、スタジオだけでなく、オンラインライブ受講も可能です。オンライン限定のレッスンも多数開催しています。
身体の使い方を学ぶには初心者、シニア、普段運動をされない方に。ピラティスでは身体の動きを補助する専用マシン、またマットを利用し、目的や個性に合わせたオリジナルのレッスン。料金はスタジオのグレードによって異なります。
チャレンジしたい方や男性にピラティス専用マシン「リフォーマー」等を使用したグループレッスン。レベル別に用意した多数のレッスンはすべて少人数。丁寧な指導で効果の高い内容です。
体験当日の入会でプレゼント！
レッスンをはじめる前の「ピュアな状態のあなた」を、zen placeオリジナルの解析システムで測定して視える化。
今の身体をしっかり認知して、最善の対応策を提案します。
zen placeで内なる自分自身を呼び戻し、あなたの身体を土台から作り直しながら「なりたい自分」への最適な方法を一緒に探しましょう。
zen placeはあなたの「なりたい自分」に寄り添うため、関係各社と共同開発した「身体動作AI解析サービス」をはじめ、心と身体の可視化を大事にしています。
「実践ピラーティス」では、一般的な情報の他、身体への意識を深め、強さ、トーン、姿勢を改善するのに役立つ、的確で集中力のあるエクササイズを紹介。ストレッチ、リラクゼーション、ビジュアライゼーション、呼吸法などのアドバイスに加え、ピラティスの歴史や、ピラティス・プログラムの基本原則も十分に理解できる最適な入門書。ピラティスの基礎となる原理と手順を、豊富なカラー写真で紹介しています。初心者へもおすすめの実用ガイドとして、あなたを手厚くサポートします。
素材は、伐採しても自然環境のバランスにはほとんど影響がなく、植物由来の循環型資源として注目されているバンブーレーヨン。
素材に触れたときの、心地よく冷たい手触りは接触冷感と呼ばれ、スポーツのあとの汗ばんだ身体やお風呂上がりのほてった身体も、ストレスなくひんやりと包みます。コットンよりも進化させた吸水性で、軽くて清潔感のある風合いを表現する、使い心地抜群のTシャツです。
オンラインレッスンやご自宅でのエクササイズに。
スタジオ以外で動くときこそ、背骨や骨盤をやさしく守る「厚みのあるマット」が大切です。zen placeの全ピラティススタジオでも使用しているオリジナルピラティスマットは、高級素材NBRを使用した15mmの極厚タイプ。
高いクッション性で体圧を分散し、仰向けや座位でも背骨への衝撃をやわらげます。滑りにくく、安定感があるから、 動きに集中できる。ご自宅を、安心できるスタジオ空間に。
ご購入はzen place オンラインショップで。
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体験から入会の流れ
