「やりたいことをやりたい瞬間に出来る身体へ」。ピラティスがボルダリングのパフォーマンス向上という「目的」から、一生の「趣味」となった理由
7年間続けてきたボルダリングの上達を目的として、ピラティスを始めた矢澤祐司さん。レッスンを…
interview
腰痛がきっかけで始めたピラティス。これから歳をとったときにも動ける身体でいるために
ヘルニアや坐骨神経痛をきっかけにピラティスを始めた宮崎 桂さん（39歳）。 ピラティス歴1…
82歳、ピラティス歴4年半。10歳以上若返った骨密度 『このまま自分の足で歩く』ために続ける挑戦
ピラティス歴4年半、1日に3回レッスンを受ける日も… 総レッスン受講回数は約3,000回の…
ピラティスは、「男性による、男性の為の、心と身体のコントロール術」。ビジネスパーソンにこそ勧めたい、ピラティスの効果とは？
近年、ビジネスマンやアスリートを中心に注目されている一種の瞑想法、「マインドフルネス」。「…
「60代の頃よりも、78歳の今の方が動ける」続いたことがない私が、やらないと調子が悪くなるくらい、ピラティスが習慣に
運動は苦手！続いたこともない！家族にすすめられ続けて半年…『とりあえず』75歳で始めてやっ…
『ピラティスは、生きることそのものであり、生きる喜び』 ー ピラティス歴11ヶ月 村上さやかさん（41歳）
『ピラティスは、生きることそのものであり、生きる喜び』 ピラティス歴11ヶ月でレッスン受講…
【zen place x アスリート Interview】プロ・アメフト選手ジミー・ロックレイさんが語る「ピラティスで楽しむ自分の変化」
プロ・アメリカンフットボール選手Jimmy Laughrea（ジミー・ロックレイ）さんにz…
「憧れのブランドが着こなせるように」楽勝だった初回レッスンから一転、身体の奥深さに気付き、ピラティスを選び続ける58歳｜ZEN PLACE会員・松久功さんに直撃インタビュー
お話を聞いたのは… zen place会員歴・10年 松久 功 さん（58歳・会社員） …
「今を変えれば未来が変わる。」家と仕事の往復生活がピラティスで激変！チャレンジ精神が向上し、仕事や趣味で活躍の場を広げる51歳｜ZEN PLACE会員・宮下祐一さんに直撃インタビュー
お話を伺ったのは… 宮下祐一さん（51歳） zen place会員歴9年・会社員 −ピラテ…