インストラクター紹介

Megu

ピラティス
Basi Certified Comprehensive Instructor
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 綱島
■ 出身地: 神奈川県
◆紹介文◆

神奈川県横須賀市出身、在住。一人っ子。子供の頃は体が弱く病気がちだったが、小・中・高校とバドミントンをし運動をするようになり、健康になる。大学受験、浪人をし運動を辞めてしまったら再び体調が崩れてしまう。体重も10kg程増えダイエットを繰り返すが失敗ばかり。自分の健康を取り戻しダイエットを成功させるためにスポーツトレーナーの専門学校へ行き、解剖学、栄養学、トレーニングについて学ぶ。ウエイトトレーニングやキックボクシングに夢中になる。しかし自分が求めていた健康とは違うのではと疑問を持ち、ヨガの養成コースへ行き、ヨガを学ぶ。現在もヨガの食事やヨガがライフスタイルになっている。色々と健康について探し求め、BASIのピラティスに出会う。
2014年春アメリカ テキサス州オースチンへWendy師のもとで学ぶ機会が与えられ、人間の身体の素晴らしさ、重力との関係性、身体の繋がりに感動する。どうやったらその動きを楽に深くられるか、身体として気づくことに感動する。ピラティス指導歴10年。ヨガ指導歴14年。トレーニング指導歴15年。(2019年現在)
趣味は、愛犬二匹と猫と遊ぶこと。
海外旅行

◆資格◆

●Basi Comprehensive
●NSCA公認CPT(パーソナルトレーナー)
●Pilates through pregnancy and beyond(産前産後コース)
●Rhythm pilates.
●3Core Connection perspective
◆レッスン紹介◆
【横浜店】
(月)10:30~

(土) 14:30~16:00~

【綱島店】
(火) 19:00~ 20:30~