インストラクター紹介

Mutsuko

ピラティス
Mutsuko-Polestar Pilates Comprehensive instructor
BASI Certified Mat instructor
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 経堂
■ 出身地: 北海道
◆紹介文◆
○Polestar Pilates Comprehensive instructor
○BASI Certified Mat instructor
○BASIピラティスキャデラック・リフォーマー指導短期コース終了
○英国Body Control Pilates 産前・産後指導認定取得

裸婦ドローイング、仏画などを描くことを日課としており、
その中で人体の構成に興味を持つ。また、東洋占星術を特技とする。
両親の病気とともに心理学を学ぶ。その中で心と身体のバランス、融合には背骨と姿勢の関係性が重要であると知り、親が歩けなくなったことがきっかけで、何か手立てがないかと、探していたところでピラティスと出会う。

2年間でレッスン受講時間、回数 通算:1000時間1000回を達成

自身の肋骨骨折から回復に至るまで継続してピラティスを行う。急性期の筋力低下を避け、リハビリ時のピラティス効果を実感

実際に自分でピラティスに取り組んでみて、自らの身体面からの変化と精神面からの変化を体感する。

『生活における幸福感、満足感は心と身体の健康との両方が基礎となっており、身体を動かすことからのアプローチが有効であると、ピラティスを行うことにより、確信しました。』

現在はインストラクターとしてピラティスを伝えることを通じて、現在よりもすこやかになるよう、体を動かすことによって得られる充実感、満足感、スタイル改善に働きかけ、結果、得られる幸福感を提供しています。