インストラクター紹介

Hana

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 西荻窪
■ 出身地: 愛知県
ヘルニアのリハビリとしてピラティを始めました。初めはただ言われるままに身体を動かして。これでいいのかな?って思いながら。
半年もすると腰の痛みはほとんどなくなり仕事にも復帰出来ました。
これでいいのかな?
分かった!
の繰り返し。
そのたびに自分の体に対する感覚が深まっていく。
レッスンでは今まで意識したことのない筋肉への気付きを与え、緊張を取はぶき、効果的に身体を使えることを目指します。
皆様の、集中力と内観力を高め、心身が研ぎ澄まされスッキリした感覚になっていただけるよう心がけております。
ぜひご参加下さいませ

BodyElementSystemJapan認定MachinePilatesインストラクター
PfilAtes(骨盤底筋ピラティス)認定インストラクター
BASI認定インストラクター

PilatesIntegratedTeacherTraining EssentialExercises終了
ReformerForAdults(Stott Pilates)