ゼン プレイス
ピラティス
zen place pilates
GRADE 02
zen place pilates
新宿南口
GRADE 02
住所: 〒160-0022
東京都 新宿区新宿 4‐1‐22 新宿コムロビル2F
TEL: 03-6457-4688
E-mail: shinjuku.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
スタジオへの道のり
■ 東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分
E6出口を出て、左手に道があります。斜め左を向くとラーメン屋があり、そのまた左手にあるファミリーマートの2F。新宿コムロビル2Fです。
■ JR新宿駅新南口より徒歩5分
改札を出て左に進むと高島屋があるのでエスカレーターで1Fに。目の前のオニツカタイガー横にりそな銀行。その左の小道を進み右折。右手にあるファミリーマートの一つ上の階です。
■ 【新宿新南口】改札を出て左に進むと高島屋さんがあるのでエスカレーターで1F。右手の横断歩道を渡り、明治通り沿いを左に進むと1Fにファミリーマートさんがある新宿小室ビルの2Fです。 【東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 E6出口】E6出口を出て、左手に道があります。斜め左を向くとラーメン屋があり、そのまた左手にあるファミリーマートの2F。新宿コムロビル2Fです。 【副都心線丸ノ内線新宿3丁目E6番出口】E6番出口を出てセブンイレブンの向かいの1Fがファミリーマートの2Fです。
インストラクター
スタジオからのお知らせ
スタジオからのメッセージ
zen place pilates新宿南口スタジオのHPをご覧いただき、ありがとうございます!
Instagramやフェイスブックも更新しておりますので、スタジオの様子が知りたい方はぜひご覧くださいませ！
～～～～～～～～体験レッスンのご案内～～～～～～～～
・ グループレッスン1回体験（60分）：1000円 ・
・ グループレッスン2週間体験：10472円 ・
・マシンプライベート1回体験（55分）：8250円 ・
・ マシンプライベート3回体験：23100円 ・
・ ・
・※マシンプライベート3回体験は2週間以内に3回受講 ・
・ ・
・ 体験当日入会で、入会金無料！！ ・
・ 今年から、自分の身体と向き合ってみませんか？＾＾・
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副都心線新宿三丁目駅より徒歩1分、JR新宿駅新南口より徒歩5分！
近くには高島屋がありレッスン前後にお買い物が便利なスタジオです!
当スタジオの会員さんの2人に1人は運動経験もなく、ピラティスを始めた人ばかり。
ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導していきます。
またzen place pilatesのグループレッスンは5人から10人程度の
少人数制ですので、ひとりひとりじっくりとレッスンする事ができます。
■新宿南口スタジオはこんな方がたくさんいらしています！
「運動不足を解消したい。」「腰痛や肩こり、自律神経の乱れなど 身体の不調が再発しないように立て直したい」「プロのアスリートとしてパフォーマンスを向上させたい」など、主婦やOLさんからアスリートまで幅広い人たちがレッスンを受けています。
■新宿南口スタジオはこんなところ!
多彩な流派からなるピラティススタイルその中でも、新宿南口スタジオは多彩なクラスを取り揃えており、 ピラティスとは違ったメソッドのフェルデンクライスやコアフィットネスローラー、ヤムナボールを使ったレッスンがございます!
＜フェルデンクライスとは?＞
ピラティスとは別の視点から動きを通しの気づき、神経システムからのアプローチで身体を解き放ってみませんか。
＜コアフィットネスローラーとは?＞
プチマシーンローラーを使って、ピラティスのエクササイズをしながらコアを刺激、楽しく動く!
＜ヤムナボールを使ったレッスンとは？＞
絶妙の反発力と柔軟性をもつヤムナボールを身体のあらゆる部位に当てながら動かすことで筋肉や靱帯などをメンテナンスします。
肩や背骨、腹部などにフォーカスしたレッスンもございます。
ピラティスはどなたでも今スグ始められます！
リハビリからつくられたピラティスは、体力に自信がない方でも、何歳からでも大丈夫！
身体の不調を整えながら、内面から美しさ作り出します。
自分自身の身体を知り、動かし方をもう一度学びなおすことで、続けていくうちに生活の中に自然と活かすことができるようになっていきます。
ピラティスで、まったく新しいあなたに出会えるでしょう！
「ピラティスについて話を聞きたい！」という方、「普段気になっているけれどピラティスってどんなものだろう？」と足踏みされている方も、是非お気軽にスタジオにお越しください!
見学や体験も大歓迎です!
zen place pilates新宿南口スタジオ 受付：IKUE,YUNA,KICO,MIGIWA,MOMOKO,ERI