新宿・代々木・四ツ谷エリア

ピラティス専門 新宿南口|zen place

Body, Mind, Spirit ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ

昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。

年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと

だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

しなやかに伸びた姿勢になる

背中や腰の痛みが改善する

肩こりや肩の違和感が解消される

体力が向上して元気なエネルギーが高まる

ストレスが軽減し心地よくなる

体のたるみ(脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど)が改善する

頭痛や不快感が緩和される

快適な呼吸でリラックスする

血行が促進され新陳代謝が活性化する

より良い上質な睡眠がとれる

About Studio 新宿南口スタジオの特徴

新宿・代々木・四ツ谷エリア

zen place pilates 新宿南口スタジオ

平日: 7:30-22:10 土日祝: 8:00-21:00

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
  • 〒160-0022
    東京都 新宿区新宿 4‐1‐22
    新宿コムロビル 2F
  • Google Mapはこちら
  • 03-6457-4688
  • shinjuku.pilates2@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ:

新宿渋谷恵比寿高田馬場池袋

zen place pilates新宿南口スタジオのHPをご覧いただき、ありがとうございます!
Instagramやフェイスブックも更新しておりますので、スタジオの様子が知りたい方はぜひご覧くださいませ!


~~~~~~~~体験レッスンのご案内~~~~~~~~
 グループレッスン1回体験(55分):1000円  
↑今だけのキャンペーン価格!
マシンプライベート1回体験(55分):9900円
 
体験当日入会で、入会金無料!!
+
只今月額会費1か月無料キャンペーン実施中!!

自分の身体と向き合ってみませんか?^^
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副都心線新宿三丁目駅より徒歩1分、JR新宿駅新南口より徒歩5分!
近くには高島屋がありレッスン前後にお買い物が便利なスタジオです!

当スタジオの会員さんの2人に1人は運動経験もなく、ピラティスを始めた人ばかり。
ピラティス指導歴10年以上のベテランインストラクター達が呼吸の仕方から丁寧に指導していきます。

またzen place pilatesのグループレッスンは5人から10人程度の
少人数制ですので、ひとりひとりじっくりとレッスンする事ができます。


■新宿南口スタジオはこんな方がたくさんいらしています!
「腰痛や肩こり、自律神経の乱れなど 身体の不調が再発しないように立て直したい」「プロのアスリートとしてパフォーマンスを向上させたい」など、主婦やOLさんからアスリートまで幅広い人たちがレッスンを受けています。インナーマッスルを正しく使うピラティスをつづけると身体だけでなく脳神経も刺激されて、心にもマインドフルな変化がおきます。
心と身体を活性化するメソッド体験しましょう。

■新宿南口スタジオはこんなところ!
多彩な流派からなるピラティススタイルその中でも、新宿南口スタジオは多彩なクラスを取り揃えており、 ピラティスとは違ったメソッドのフェルデンクライスやコアフィットネスローラー、ヤムナボールを使ったレッスンもございます!
<フェルデンクライスとは?>
ピラティスとは別の視点から動きを通しの気づき、神経システムからのアプローチで身体を解き放ってみませんか。
<コアフィットネスローラーとは?>
プチマシーンローラーを使って、ピラティスのエクササイズをしながらコアを刺激、楽しく動く!
<ヤムナボールを使ったレッスンとは?>
絶妙の反発力と柔軟性をもつヤムナボールを身体のあらゆる部位に当てながら動かすことで筋肉や靱帯などをメンテナンスします。
肩や背骨、腹部などにフォーカスしたレッスンもございます。
ピラティスはどなたでも今スグ始められます!
リハビリからつくられたピラティスは、体力に自信がない方でも、何歳からでも大丈夫!
身体の不調を整えながら、内面から美しさ作り出します。
自分自身の身体を知り、動かし方をもう一度学びなおすことで、続けていくうちに生活の中に自然と活かすことができるようになっていきます。
ピラティスで、まったく新しいあなたに出会えるでしょう!
「ピラティスについて話を聞きたい!」という方、「普段気になっているけれどピラティスってどんなものだろう?」と足踏みされている方も、是非お気軽にスタジオにお越しください!
見学や体験も大歓迎です!
zen place pilates新宿南口スタジオ

Educator エデュケーター(インストラクター)

zen placeでは、講師をピラティスインストラクターやヨガインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。
国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に教えるから安心です。

Access アクセス

東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線 新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分

E6出口を出て、左手に道があります。斜め左を向くとラーメン屋があり、そのまた左手にあるファミリーマートの2F。新宿コムロビル2Fです。

改札を出て左に進むと高島屋があるのでエスカレーターで1Fに。目の前のオニツカタイガー横にりそな銀行。その左の小道を進み右折。右手にあるファミリーマートの一つ上の階です。

Review ご利用者の声

55~59歳 女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳 女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳 女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

体験キャンペーン 体験キャンペーン

ピラティス・ヨガ
インストラクター募集

ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

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