インストラクター紹介

Aki

ヨガ
RYT200、Heart of Yoga50修了、Injury Management Yoga修了
■ 資格 ヨガ
■ 所属スタジオ zen place yoga 下北沢
■ 出身地: 東京都
【ヨガを始めたきっかけ】
幼少期から活発で様々なスポーツをしてきました。大人になってからも新しいことにチャレンジする中で、体をバランスよく鍛え効率的に使いたいと考えました。また、アグレッシブなスポーツ経験が多く意識が外へ向いていることに気づき、もっと内面に意識を向けたいと考えヨガを始めました。
始めてみると、体への効果以上に、心への作用が大きいことに驚き、この喜びを一人でも多くの人と共有したいとの思いから、インストラクターになりました。

【レッスンで心がけていること】
体、呼吸、心は100人100通りです。そして一人の人でもその日、その時により異なります。
一人一人の体や心が気持ちよさを感じられるように心がけています。