ゼン プレイス ヨガ

zen place yoga
下北沢

常温
GRADE 02
住所: 〒155-0031
東京都 世田谷区北沢 3-21-2 TOHYAMAビル2F
TEL: 03-5738-8030
E-mail: shimokitazawa@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 9:30-22:00
土日祝 9:00-18:00

スタジオへの道のり

小田急線下北沢駅 東口から徒歩3分

下北沢駅東口を出てオオゼキ左横の下北沢一番街をまっすぐ。つきあたり右に曲がり左側にある整骨院があるビルの2F

京王線下北沢駅 京王中央口から徒歩3分

小田急線と同じ


スタジオ設備

ウォーターサーバー


SNS



スタジオからのメッセージ





zen place(旧ヨガプラス)下北沢スタジオへようこそ!

こんにちは。zenplace下北沢スタジオです。
数あるヨガスタジオの中から
私たちのHPを訪問していただきありがとうございます。

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【新型ウィルスへの対応に関して】
新型コロナウイルスに関して、受講する会員様それぞれが、より安心してレッスンに集中いただける環境を作るため、当スタジオでは下記対応を行っております。
またレッスンに参加されるお客さまにおかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、咳(せき)発熱等の症状が見られた場合や、体調がすぐれない場合は、スタジオのご利用をお控えいただきますようお願い申し上げますとともに、ご来店時に、受付で体調確認をさせて頂く場合がありますのであわせてご協力をお願い申し上げます。

<スタジオの安全対策について>

  • ・スタジオ内の除菌清掃の強化(開店前・レッスン毎・夕方のレッスン空き時間に、除菌清掃を実施)
  • ・レッスン中のお客様のマスク着用可能
  • ・グループレッスンについて、レッスンあたりの受講人数を調整し、受講生同士のレッスン時のスペースに配慮
  • ・入店時の体調確認(発熱・咳の確認)を実施
  • ・スタッフがレッスン中に受講生に接触してポーズや身体の動きをアシストしたり調整したりすることを避け、口頭やデモンストレーションのみでレッスン進行

<インストラクター・社員の予防対策>

  • ・出勤前の検温を徹底
  • ・感染予防のため、定期間隔での水分摂取を徹底
  • ・手洗い・うがい、体調管理を徹底
  • ・レッスン前のインストラクターの手洗い・消毒を徹底
  • ・体調に異変があった場合のスタッフについて、スタジオ・本部への報告を徹底
  • ・発熱症状や咳など、体調不良者が出た場合の、スタジオ・本部への報告と欠勤対応を徹底
  • ・体調不良者が出た場合の経過措置を徹底
  • ・37.5度以上の発熱があった場合は、所属スタジオおよび本部に報告することを徹底
  • ・同居家族に発熱等の症状がある場合の、所属スタジオおよび本部への報告を徹底
  • ・本社・スタジオに入館する際の、手洗い・うがいを徹底
  • ・外出先から戻った際のアルコール消毒の徹底
  • ・研修などで30名を超える集まりは、WEB会議
  • ・Skypeなどを利用し人数を分散して実施
  • ・不要不急の外出を禁止
  • ・対面が不要な打ち合わせは全てWEB会議
  • ・Skypeで実施
  • ・多数の人と接触するイベントへの外出を避ける
  • ・海外渡航の自粛
  • ・本社館内・スタジオ内部の換気の徹底

政府の発生段階区分に合わせた行動計画に基づき、必要な追加対策を講じてまいります。今後もご理解を賜りますようお願い申し上げます。

株式会社 ぜん 運営本部

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現在、流行病が猛威をふるっておりますが、感染を未然に防ぎ内側から免疫細胞を活性化させていく身体づくりをする場として
引き続きヨガやピラティスができる場を提供していく予定でおります。

マスクやアルコールシートが少なくなってきておりますが、自分の身体を守るためにも体にウィルスが入ってきてもそれに打ち勝つ身体づくりをしていきましょう。

身体だけではなく、心の状態を整えることにも取り組んでいきます。
ぜひ今日の自分を観察する時間として一緒にヨガをしてみましょう。

★身体を動かすことで気持ちも変わります★



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◇4月体験キャンペーン◇

■体験当日入会で入会金22,000円(税込)無料!!
※年会費無料!いつでもマット無料貸出!駅近!男性OK!

■【プライベートレッスン体験】
・1回体験(55分) 7,500円(税込 8,250円)
・3回体験      21,000円(税込 23,100円)
1対1で行います。
その方の身体の状態に合わせて使い方を学びながら
じっくりと取り組んでいきます。
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■【グループレッスン体験】
・1回体験 1,000円(通常 2,200円
・2週間体験 9,520円(税込 10,472円)
まずはじめはPre-beginner
またはコアコントロールヨガ(Intro)クラスをおススメします。
どんな方でも丁寧に取り組んでいくことができます。
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じめての方も、運動経験がない方
久しぶりな方も、男性も、ご高齢の方
体の硬さに不安を感じている方
マインドフルネスに興味がある方
体力に自信がない方
ヨガをしっかり学んでいきたい方
どんな方でも大歓迎です。

ヨガをいつ始めても遅くはありません。

少しでも興味が沸いたら、いつでもお気軽にいらしてください。

デスクワークの方、体の緊張が抜けない方
呼吸が浅い方、いつも決まった体の使い方をしている方
プレッシャーにさらされている時間が長い方などにもおススメです。

そして、zenplaceのヨガは解剖学ベースで体をみていきます。
自分の体の特徴を知り、使い方を知り、理解して動くことで
よりご自身の身体に集中し
機能的に動かしていくことを目指します。
集中する練習を重ねることで
他の思考に振り回される状態を抑制し
心のトレーニングもしていきます。

また、下北沢のzenplaceでは
ヨガのほかにピラティスのスタジオもあり
両方受けることが可能です。


私たちzenplaceでは
皆様の心身の健康と豊かな生活をサポートいたします。
まずはご自身の身体で体感してみてください。


皆様とお会いできることを楽しみにしております。


zenplace下北沢 一同


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