エデュケーター紹介

「肩こりを根本から改善したい」
「姿勢を良くしたいけれど、意識するほど力が入ってしまう」
「ダンス、バレエでもっと自然に、美しく動けるようになりたい」
「頑張らずにスッと動ける身体に変わりたい」

実はこうした悩みは、身体の“つながり”がうまく使えていないことが根本原因かもしれません。

私のレッスンでは、呼吸・骨盤・背骨の調和を整えながら、
『無理に頑張らなくても、自然と体が軽く動く感覚』を育てていきます。

バレエ経験とBASIピラティスでの学びを活かし、
感覚と構造の両面から「動きの質」を丁寧に深めていくセッションです。

▶Instagram：@yucco_pilates