ピラティス専門 代官山|zen place代官山スタジオ

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

東急東横線 代官山駅北口より徒歩4分

住所:

  • 150-0034
    東京都 渋谷区代官山町 15-9 代官山センタービル 4F
  • Google Mapはこちら
  • 03-6452-5986
  • daikanyama.pilates1@zenplace.co.jp
  • 道順:

    • 東急東横線代官山駅の中央口改札を出て右手にセカンドストリートという古着買取店があるのでその前の坂を道なりに下っていく。 小さい公園を正面に見て左手の上り坂を道なりに進むと交差点に出て、右手に大きな花のオブジェがあるのでその前を通りすぎて(代官山アドレス)道なりに直進。 1階にランジェリー店のある代官山センタービルの4階。

    営業時間:

  • 平日:8:15-21:10
    土日祝:7:20-15:55
    最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン体験キャンペーン

    Messageメッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティスを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

    体験キャンペーン

    肩こりや肩の
    違和感が解消する

    体験キャンペーン

    体力が向上し
    エネルギーが高まる

    体験キャンペーン

    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio代官山スタジオの特徴

    zen place pilates 代官山へようこそ!!

    2023年!
    皆さま、自分で自分のケアができていますか? 
     
    なかなか落ち着かない世の中で、これまでとライフスタイルかも変わり、
    日々の生活の中で、
    自分自身と向き合う時間
    どれくらいありますか?
     
     
    私達のスタジオでは、ピラティスを通して、
    一人ひとりが自分の「こころ」と「身体」に向き合い、
    本当の自分に出会える、
    本当の意味での心身の健康を得る場を目指しています。


    さまざまな動きを通して、
    自分のこころの状態、身体のあり方、その変化に気づき変わっていく。


    Whole Body Health
    =全体の健康を追求し、学び、
    皆さまへお伝えしていきたいと思います。
     

    そして自分らしく、豊かに生きられる方が
    一人でも多く増えることを願っています。

     

    体験レッスン◆
    【マンツーマン プライベート1回体験 ¥9,900(税込)
     

    ◆はじめから絶対変わりたい方へ◆
    週2以上は通ってみてください!
    はじめに自分の身体の特徴や、正しい身体の動かし方をマンツーマンで
    学ぶことで、効果を最大化させることができます。
     
    【プライベート4 月会費 ¥37.400(税込)】
    4回プライベートレッスンをご受講頂けます。
    あなただけのオーダーメイドのクラスを
    マンツーマンで提供しております。
    マシンや道具などを使い体に疾患がある方でもご安心して、
    丁寧にあなたの目的に沿ってセッションをおこなっていきます。

     

    zen place pilates代官山スタジオは
    プライベートレッスンのみおこなっているスタジオです。
     
    都心にいながらも落ち着いてご自分に集中することが出来る
    心地の良い、アットホームで落ち着いた空間となっています。
     
    国際基準の資格を持った、経験を積んだインストラクターが
    個々の状態に合わせてセッションをおこないますので、
    どのような方にも安心して受けていただけます。
     

    スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを、楽しみにしています! 
     

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    ◆ピラティスとは◆
    もともとはリハビリとしてはじまり、「心身をコントロールする学問
    として「コントロロジー」と呼ばれていました。
    動きを通して、インナーマッスルという身体の深層部にある筋肉を、
    繊細に正確に使っていく事で集中が生まれ、
    座禅をする時と同じような瞑想効果も得られます。

     

    ◆どのように実践していくの?◆
    ピラティスの実践は、ピアノや英会話を習得するのと同じで、
    繰り返しが重要です。
    正しく動きを学び、身体感覚を身につけ、
    内側から身体の状態を感じ取る意識を養っていくことが
    最大限効果を得る近道になります。
    繰り返し練習することで、身体意識が高まり、
    動かなかった骨や筋肉や関節が動くようになり、
    身体に大きな変化をもたらします。
    初めのうちは日々の生活の中で
    ピラティスを実践する時間を意識的に取っていきましょう。

     

    ◆会員さんの声◆
    ピラティスを始めたことで、忙しい時でも
    どの仕事から片づけたら良いか、
    頭がスッキリした状態で取り組めるようになりました。
    30代女性) 

     

    35.5度だった私が36度台になりました。
    冷え症でなかなか寝付けなかった私が今では冷え性知らず!
    今は少し動いたり温かい物を飲むと
    おでこに汗がじわーっと出るようになりました。
    40代女性)

     

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    代官山駅から徒歩4

    150-0034
    東京都渋谷区代官山町15-9 代官山センタービル4F

    Mail: daikanyama.pilates1@zenplace.co.jp
     

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    スタジオのインスタグラムはこちら

    Instagram

    Price料金

    ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

    マットグループ
    フリープランデイフリー月4月6
    グレード0116,940円/月(税込)13,552円/月(税込)10,450円/月(税込)14,520円/月(税込)
    グレード0214,960円/月(税込)11,968円/月(税込)9,625円/月(税込)13,200円/月(税込)
    RG4・RG8
    (リフォーマーグループ)
    RG4
    (月4回)
    RG8
    (月8回)
    全グレード共通15,400円/月(税込)25,300円/月(税込)
    MM22・MM33・MM44
    (マット&マシングループ)
    MM22
    (マット&マシン各2回)
    MM33
    (マット&マシン各3回)
    MM44
    (マット&マシン各4回)
    全グレード共通12,650円/月(税込)18,150円/月(税込)21,560円/月(税込)
    プライベート
    月4
    グレード0137,400円/月(税込)
    グレード0232,560円/月(税込)
    体験キャンペーン体験キャンペーン

    FAQよくある質問

    見学はできますか?

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    他の店鋪も利用できますか?

    Nearby studios代官山スタジオの近隣スタジオ

    (広尾・渋谷・青山エリア)

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用ができます。
    ライフスタイルに合わせて様々なスタジオ、レッスンをお楽しみください。

    Our featurezen placeの特徴

    全ての方にピラティスの「感じる」体験を
    全ての方にピラティスの
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Educator代官山スタジオのエデュケーター(インストラクター)

    Reviewお客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。