ピラティス専門 三田|zen place三田スタジオ

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

三田駅A3出口前エレベーター直結(am7:30~エレベーター始動)

住所:

  • 108-0014
    東京都 港区芝 5‐31‐7 三田ステーションビルアミタ 902
  • Google Mapはこちら
  • 03-6435-0401
  • mita.pilates1@zenplace.co.jp
  • 道順:

      営業時間:

    • 平日:7:00-21:30
      土日祝:7:00-18:00
      最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

    • 体験キャンペーン体験キャンペーン

      Messageメッセージ

      体験キャンペーン

      年齢を重ねたら、
      身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

      だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
      zen placeのピラティスを続けていると、
      自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

      体験キャンペーン

      しなやかに伸びた
      姿勢になる

      体験キャンペーン

      背中や腰の痛みが
      改善する

      体験キャンペーン

      肩こりや肩の
      違和感が解消する

      体験キャンペーン

      体力が向上し
      エネルギーが高まる

      体験キャンペーン

      ストレスが
      軽減する

      体験キャンペーン

      体のたるみが
      改善する

      About studio三田スタジオの特徴

      zen place pilates 三田スタジオへようこそ♪

      3月に入り早咲きの桜が咲いていたり、コートがいらないほど暖かい日が増えたりと少しずつ春の訪れを感じますね。

      さてみなさんは゛日々の生活の中で自分自身と向き合う時間゛をどのくらい持てていますか?

      毎日わたしたちは気づかないうちに変化をしているものです。
      私たちのスタジオではピラティスを通して、一人一人が自分の゛こころと身体゛に向き合い、
      自然体な本当の自分に出会える本当の意味での心身の健康を得る場を目指しています。

      こころも身体もベストな状態で新年度をスタートしましょう!

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      ⦅3月体験レッスン⦆
      【マットグループレッスン】¥1,000-(税込)
      【マシングループレッスン】¥3,000‐(税込)
      【プライベートレッスン】¥9,900‐(税込)

      →体験当日のご入会で
      ①入会金無料
      ②入会月月会費無料
      ③翌月会費¥10,000 OFF
      ※マットグループ(フリー/月6/月4)、マット&マシングループ(月8/月6/月4)で入会された場合に限る
      ※三田スタジオはリフォーマーマシン3台以下のスタジオの為、マット&マシングループ入会対象外

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      ⦅レッスンの種類⦆
      グループレッスン
      より日常に近い形でムーブメントを通し
      心身をコントロールする方法を学んでいきます

      プライベートレッスン
      それぞれの状態に合わせてマットマシン組み合わせ

      マシングループレッスン
      Reformer.Tower.Chairを使っての最大3名レッスン

      月曜日 12:45‐ / 17:30‐
      火曜日 12:45‐ / 17:30‐
      水曜日 12:45‐ / 17:30‐
      木曜日 12:45‐ / 17:30‐
      金曜日 12:45‐ / 17:30‐
      土曜日 7:30‐ / 16:15‐
      日曜日 7:30‐ / 16:15‐
      *祝日等によって異なる場合もございます


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      ⦅ピラティスとは?⦆
      ピラティス=「Return to Life(心身の健康を回復する)」
      ピラティスとはジョセフ・ピラティス氏によって考案されたメゾット。
      元々はリハビリとして始まり心身をコントロールする学問として「コントロロジー」と呼ばれていました。

      ムーブメントを通してインナーマッスルという身体の深層にある筋肉を、
      繊細に正確に使うことで集中が生まれ瞑想効果に繋がります。

      ボディーワークを通して人間が元々持っている能力Body:身体力 Mind:思考力 Spirit:精神力
      これらを最大限発揮し調和を生むことで本来の健康、自分自身を取り戻します。
      仕事も家庭もプライベートも多忙な日々の中で最も使われているのは、身体ではなく脳。

      表面の筋肉をストレッチしたり、揉んだりするだけでは身体の根本的な改善にはつながりません。
      脳を最適化し、身体の正しい使い方を学ぶことは、思いのまま身体と心をコントロールできることに繋がります。趣味やスポーツだけでなく、普段の歩き方や座り方を意識し日々、自分自身で身体を変えていきます。

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      豊かな人生をつくるための毎日が今ここから始まりますように。
      zen place pilates三田スタジオは、都会の中心にある隠れ家的空間。
      オフィス街ということもあり、女性はもちろん男性も20~80代まで、ご近所からビジネスマン多くの方がライフスタイルにピラティスを取り入れています。

      ピラティスは年齢や体力を選ばず、生涯ともにできるライフワークです。
      まずは見学だけでもお気軽にいらしてくださいね!

      三田スタッフ一同、心よりお待ちしております。

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      ⦅アクセス⦆
      三田駅 A3出口エレベーター直結9F
      田町駅 徒歩3
      □歩道橋を渡り3Fファミリーマートがあるビル奥のエレベーターから9F
      □富士そばがある隣のビルエレベーター1Fから9F
      〒108-0014
      東京都港区芝5-31-7 三田ステーションビルアミタ902
      TEL:03‐6435‐0401
      Mail:mita.pilates1@zenplace.co.jp
      zen place pilates by basi pilates 三田スタジオ

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      スタジオのインスタグラムはこちら

      Instagram

      Price料金

      ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

      マットグループ
      フリープランデイフリー月4月6
      グレード0116,940円/月(税込)13,552円/月(税込)10,450円/月(税込)14,520円/月(税込)
      グレード0214,960円/月(税込)11,968円/月(税込)9,625円/月(税込)13,200円/月(税込)
      RG4・RG8
      (リフォーマーグループ)
      RG4
      (月4回)
      RG8
      (月8回)
      全グレード共通15,400円/月(税込)25,300円/月(税込)
      MM22・MM33・MM44
      (マット&マシングループ)
      MM22
      (マット&マシン各2回)
      MM33
      (マット&マシン各3回)
      MM44
      (マット&マシン各4回)
      全グレード共通12,650円/月(税込)18,150円/月(税込)21,560円/月(税込)
      プライベート
      月4
      グレード0137,400円/月(税込)
      グレード0232,560円/月(税込)
      体験キャンペーン体験キャンペーン

      FAQよくある質問

      見学はできますか?

      体験当日の所要時間はどれくらいですか?

      体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

      動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

      体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

      他の店鋪も利用できますか?

      Nearby studios三田スタジオの近隣スタジオ

      (品川・浜松町・大門エリア)

      ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用ができます。
      ライフスタイルに合わせて様々なスタジオ、レッスンをお楽しみください。

      Our featurezen placeの特徴

      全ての方にピラティスの「感じる」体験を
      全ての方にピラティスの
      「感じる」体験を

      圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
      マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

      自転車移動で複数スタジオを活用できる
      自転車移動で
      複数スタジオを活用できる

      zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
      ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

      いつでもどこでもプラン変更が可能
      いつでもどこでも
      プラン変更が可能

      ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

      Educator三田スタジオのエデュケーター(インストラクター)

      Reviewお客様の声

      55~59歳 女性

      頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
      姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

      2年以上〜3年未満

      フリー

      30~34歳 女性

      ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
      ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
      ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

      半年未満

      フリー

      45~49歳 女性

      身体も心も、人生も変わった。
      抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

      1年以上〜2年未満

      フリー

      ピラティス・ヨガ
      インストラクター募集

      ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。