肌のきめ・ハリを整えたい
こころ（脳）×身体×自律神経を同時に整えて、回復力と巡りを高め“なめらかなハリ感”を育てる
なぜ肌のきめ・ハリが乱れ
疲れた印象になりやすいのか
こころ（脳）の特徴
- 忙しさで睡眠が乱れ、肌の回復が追いつきにくい
- ストレスで表情がこわばり、乾燥感が強まりやすい
- 結果を急ぎ、ケアを増やして続かなくなりやすい
- 疲労が溜まるほど姿勢が崩れ、顔が重く見えやすい
身体の特徴
- 猫背で胸郭が動かず、呼吸が浅くなりやすい
- 首肩が緊張し、顔まわりのこわばりが出やすい
- 全身の巡りが滞り、肌が乾きやすく見えやすい
- 体幹が弱く、姿勢が崩れて疲れ顔に見えやすい
自律神経系の状態
- 交感神経が優位で、緊張が抜けにくい
- 呼吸が浅く、回復モードに切り替わりにくい
- 睡眠の質が下がり、肌の調子が安定しにくい
- ストレスの波でコンディションが日によってぶれやすい
一般的な
アプローチの限界
高保湿ケアだけの場合
- 表面は整っても、睡眠不足やストレスの影響が残りやすい
- 姿勢と呼吸が変わらず、乾燥感が戻りやすい
美容施術だけの場合
- 一時的に整っても、回復不足だと印象が戻りやすい
- 生活リズムが乱れると、肌がゆらぎやすい
サプリだけの場合
- 土台の回復が整わず、変化が安定しにくい
- 緊張が抜けず、表情が硬く見えやすい
ピラティスにより実現する
ゼンプレイス・メソッドの
「トリプルアプローチ」
改善のメカニズム
呼吸が深まり緊張がほどける → 姿勢が整い巡りが生まれる → 自律神経が落ち着き回復力が上がる → 肌のきめが整いハリ感が出やすくなる
こころ（脳）への効果
- 呼吸に意識が向き、ストレスの波が落ち着きやすくなる
- 焦りが減り、続けられるケアと習慣を選びやすくなる
- 生活リズムが整い、睡眠の優先度が上がる
- 前向きな感覚が育ち、セルフケアが続きやすくなる
身体への効果
- 胸郭が動きやすくなり、深い呼吸が入りやすくなる
- 首肩の緊張がほどけ、顔まわりが軽く見えやすくなる
- 姿勢が整い、疲れ印象が出にくくなる
- 全身の巡りが整いやすくなり、乾燥感が目立ちにくくなる
自律神経への効果
- 深い呼吸で迷走神経が働きやすくなり、落ち着きが生まれる
- 回復モードに切り替わりやすくなり、睡眠の質が整いやすくなる
- ストレス耐性が上がり、肌のゆらぎが減りやすくなる
- 緊張が抜けやすくなり、ハリ感が保ちやすくなる
この三つが同時に働くことで、肌のきめとハリが整って見た目の印象が上がり、内側の落ち着きと自信が手に入ります。
これが、高保湿ケアだけでもない、美容施術だけでもない、ゼンプレイスだからこそできるトリプルアプローチです。
