エデュケーター紹介

Kaoru.K

ピラティス
Kaoru.K
■ 資格 Balanced Body Comprehensive Instructor
■ 所属スタジオ zen place pilates 溝の口
■ 出身地: 神奈川県
◆自己紹介◆
運動全般が苦手な幼少期。
6歳よりモダンバレエ・ジャズダンスを習い始めると踊ることは楽しくて大好きに。
高校ではダンス部に所属し、全国大会にも出場。

高校卒業後はダンス専門学校へ。
在学中よりダンサーとしてお仕事をさせていただくようになり、舞台やTV、ライブツアー等に出演。
現在もダンサー、ダンスインストラクターとしても活動中。

15年程前、ダンスを通じてピラティスに出会いましたが、初めてレッスンを受けた時「自分に必要なものはこれだ!」と確信し、細く長く続けてきました。
その結果、自分の癖を知り改善していくことで姿勢も変わり、ダンスパフォーマンス向上はもちろん、腰痛はなくなり、身長も伸びました!

私が感じた感動、ピラティスの魅力を、より多くの人へ伝えていきたいと思います!

◆レッスンについて◆
ピラティスは誰かと比べる必要も競う必要もありません。自分と向き合い、マイペースに続けていけることも魅力の一つです。

初級のクラスでは、ピラティスが初めての方でも分かりやすい言葉を使い、イメージのしやすいレッスンを心がけています。

限られた人生だからこそ、毎日楽しく、より快適に過ごさないともったいない!
そのためには、まずは心地よく呼吸することから始めましょう♪

◆参加ワークショップ等◆
・Stretch-eze®︎オフィシャルトレーニング修了
・指導者対象 産前産後ピラティスの基礎を学ぶ
・PortiaPage ゴルファーや回旋運動をするスポーツのためのリフォーマーエクササイズ
・PortiaPage ダンサー、アスリートの為のリフォーマーエクササイズ
・Portia Page チェアグループレッスン
・Groovy Kids Yoga Teacher Training Level 1.2 修了
・日本コミュニケーション能力認定協会 コミュニケーション能力2級 認定