エデュケーター紹介

Aco

ピラティス
English OK
Aco
Balanced Body®︎ Certified Comprehensive Instructor
■ 資格
■ 所属スタジオzen place 調布
■ 出身地:
東京都出身
幼少期からクラシックバレエを習う。
その後様々なエクササイズをしている中でピラティスと出会う。
大学では心理学専攻、国際活動副専攻。
出産やオフィスワークを経験し、身体が不調になった時ピラティスで心身の色々な角度から整っていくことに驚き感動!
・年に1,2回だった生理が毎月定期的に。
・揚げ物やアイスコーヒーで胃もたれしなくなった。
・足裏のタコがなくなった。
・平熱35℃台から1℃近くアップ
etc.

◆メッセージ◆
ピラティスによって心身が変わると生活、そして人生が変わります!身体をより機能的に、そしてよりハッピーになれるサポートをさせていただければ光栄です。

◆資格・受講履歴◆
・Balanced Body®︎ Certified Comprehensive Instructor
・Movement Principles, 3D解剖学コース修了(Balanced Body®︎)
・Pilates through Pregnancy & Beyond (Basi 産前産後)
・TRX Suspension Training Course
・Reline Pilates認定Level 2 Instructor (Body make-up)
・脚の長さコーディネーター®︎
・IMPYH®筋膜リリースベーシック公認インストラクター
日時
クラス名
スタジオ
予約
06月25日 (火) 07:50 - 08:45
満席
プライベート
PrivateALL
06月25日 (火) 09:00 - 09:55
グループ
Begginer~朝ピラティス~
06月29日 (土) 07:45 - 08:40
満席
プライベート
PrivateALL
06月29日 (土) 08:50 - 09:45
満席
プライベート
PrivateALL
06月29日 (土) 10:00 - 10:55
グループ
Pre-Beginner~週末すっきりピラティス
06月29日 (土) 11:30 - 12:25
グループ
股関節を整えて強化~美尻&より良い歩行へ(フォームローラー使用)
06月29日 (土) 12:35 - 13:30
プライベート
PrivateALL
07月01日 (月) 07:50 - 08:45
満席
プライベート
PrivateALL
07月01日 (月) 13:20 - 14:15
プライベート
PrivateALL
07月01日 (月) 14:25 - 15:20
プライベート
PrivateALL

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