インストラクター紹介

Aco

ピラティス
■ 資格
■ 所属スタジオ zen place pilates 調布
■ 出身地: 東京都
東京都出身
3歳から高校生頃までクラシックバレエを習う。
その後は他ジャンルのダンスやヨガなど様々なエクササイズを経験。その中でピラティスと出会う。
大学では心理学専攻。
出産の経験やオフィスワークをする中、再びピラティスをした際に、落ちてしまった筋肉を自覚。しかし、続けることで徐々にそれが戻ってくること、また、身体の外側だけでなく内側からなど、色々な角度から整っていくことを体感。ピラティスを通じて自分らしさを追求し、多くの方々にその効果を伝えていきたい。

◆メッセージ◆

一人一人の心身にちょうど良いピラティスをご提供したいと思います。ピラティスで無理なく身体を動かし、ご自身と向き合う時間を共有させていただければ光栄です。

◆資格◆

・Balanced body (R) Certified Mat Instructor
・Movement Principles、Reformer 1,2,3 修了(Balanced body (R))
・宅地建物取引士
・認定心理士
・食育インストラクター養成講座 修了

◆趣味◆

料理、歌、野菜や花を育てる 等