経堂・登戸・狛江・豪徳寺・祖師ヶ谷大蔵エリア

ピラティス専門 経堂|zen place

Body, Mind, Spirit ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ

昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。

年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと

だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

しなやかに伸びた姿勢になる

背中や腰の痛みが改善する

肩こりや肩の違和感が解消される

体力が向上して元気なエネルギーが高まる

ストレスが軽減し心地よくなる

体のたるみ(脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど)が改善する

頭痛や不快感が緩和される

快適な呼吸でリラックスする

血行が促進され新陳代謝が活性化する

より良い上質な睡眠がとれる

About Studio 経堂スタジオの特徴

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zen place pilates 経堂スタジオ

平日: 7:50-22:55 土日祝: 7:45-20:00

※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
  • 〒156-0051
    東京都 世田谷区 宮坂3-13-1
    経堂オリオン 2F
  • Google Mapはこちら
  • 03-6413-6677
  • kyodo.pilates2@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ:

成城学園前下北沢第1下北沢第2


こんにちは!zen place pilates 経堂スタジオです!

withコロナの状況下じっとしていても身体はどんどん弱くなり、心も不安・ストレス・イライラ等で過緊張や不安定になっていませんか。
こんな時こそピラティスで免疫力を高め、心の安定を得てウイルスに負けない身体づくり、心の健康をめざしましょう!!
第一次世界大戦中、世界初のパンデミック’’スペイン風邪”が世界中で大流行した時も、ピラティスをしていた負傷兵達はスペイン風邪に感染しませんでした。
ピラティスは単にインナーマッスルや体幹を強化できるだけではありません。
動き・呼吸に集中するレッスンを通じて免疫力や抵抗力を高め、それら機能を司どる根本の司令塔である脳全体(心の状態)を最適化し安定する効用があります。
血流も増やし循環をあげて代謝を変えていきます。 これらにより身体と心の安定を守るディフェンス機能や予防力はUPします‼
免疫力・抵抗力のある健康healthyな身体と心(脳神経系)の安定happyを得る為に今こそ心身の最適化を導くピラティスを取り入れていきましょう!!


初心者の方、歓迎いたします! お気軽にお問合せくださいね♬ 当スタジオは、駅からスタジオまで徒歩3分圏内にあり、とても便利です!
【☆体験受付中☆】
<プライベートレッスン> ピラティス専用マシーンを使いインストラクターとマンツーマンで行います。
体験1回…55分。通常価格
体験3回...通常価格
<マットグループレッスン>
少人数制。体験1回…55分。1,000円!

体験キャンペーンについて… 詳しくはwebの体験申込みへ〜☆
https://www.zenplace.co.jp/lp/pilates/01/

※感染予防に配慮しレッスンスケジュールを組んでおります。 スタジオも予防対策(消毒・検温)を行っております。
駅から近く、お仕事帰りやお買いもの帰りにも通いやすいスタジオです♪

経堂スタジオにてお待ちしております!

※駐輪場について マンション1階の塚原整形外科前が共通駐輪場になります。 上記以外の外階段下付近や、軽自動車付近、マンション沿いは駐輪厳禁です。塚原整形外科前が満杯の場合は、申し訳ありませんが駅の駐輪場をご利用下さい。

Educator エデュケーター(インストラクター)

zen placeでは、講師をピラティスインストラクターやヨガインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator(身体の教育者 / エデュケーター)と呼びます。
国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に教えるから安心です。

Access アクセス

小田急線 経堂駅から約3分

Review ご利用者の声

55~59歳 女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳 女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳 女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

体験キャンペーン 体験キャンペーン

ピラティス・ヨガ
インストラクター募集

ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

ピラティス
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