こんにちは！zen place pilates 経堂スタジオです！

withコロナの状況下じっとしていても身体はどんどん弱くなり、心も不安・ストレス・イライラ等で過緊張や不安定になっていませんか。
こんな時こそピラティスで免疫力を高め、心の安定を得てウイルスに負けない身体づくり、心の健康をめざしましょう！！
第一次世界大戦中、世界初のパンデミック’’スペイン風邪”が世界中で大流行した時も、ピラティスをしていた負傷兵達はスペイン風邪に感染しませんでした。
ピラティスは単にインナーマッスルや体幹を強化できるだけではありません。
動き・呼吸に集中するレッスンを通じて免疫力や抵抗力を高め、それら機能を司どる根本の司令塔である脳全体（心の状態）を最適化し安定する効用があります。
血流も増やし循環をあげて代謝を変えていきます。 これらにより身体と心の安定を守るディフェンス機能や予防力はUPします‼
免疫力・抵抗力のある健康healthyな身体と心（脳神経系）の安定happyを得る為に今こそ心身の最適化を導くピラティスを取り入れていきましょう！！


初心者の方、歓迎いたします！ お気軽にお問合せくださいね♬ 当スタジオは、駅からスタジオまで徒歩3分圏内にあり、とても便利です！
【☆体験受付中☆】
＜プライベートレッスン＞ ピラティス専用マシーンを使いインストラクターとマンツーマンで行います。
体験1回…55分。通常価格
体験3回...通常価格
＜マットグループレッスン＞
少人数制。体験1回…55分。1,000円！

体験キャンペーンについて… 詳しくはwebの体験申込みへ〜☆
https://www.zenplace.co.jp/lp/pilates/01/

※感染予防に配慮しレッスンスケジュールを組んでおります。 スタジオも予防対策（消毒・検温）を行っております。
駅から近く、お仕事帰りやお買いもの帰りにも通いやすいスタジオです♪

経堂スタジオにてお待ちしております!

※駐輪場について マンション1階の塚原整形外科前が共通駐輪場になります。 上記以外の外階段下付近や、軽自動車付近、マンション沿いは駐輪厳禁です。塚原整形外科前が満杯の場合は、申し訳ありませんが駅の駐輪場をご利用下さい。