こんにちは、Acaneです＾＾♥
〜ピラティスとの出会い〜
コロナ禍をきっかけに、ピラティスに出会いました。
初めは軽い気持ちで始めたのですが、細々と続けるうちにその奥深さや心地よさ、開放感に魅了され、心と身体が変わっていくのを感じました。
やがて養成コースに通い、ピラティスは私にとって欠かせない存在に。
人と比べたり、日々情報に振り回されて疲れていた私も、ピラティスの時間だけは「外の世界から離れ、内側の自分に集中できる」大切なひとときになりました。
自分と丁寧に向き合うことで、「自分にも、周りにもやさしくなれる」ことに気づかせてくれたのです☀
ピラティスは、身体の中心軸となる"背骨"を整えることで、心と身体、そして生き方、在り方にも心地よい変化をもたらしてくれます◎
この素晴らしい体験を、ひとりでも多くの方に伝えたくて、インストラクターの道を歩み始めました。
忙しい毎日の中で、自分の気持ちや身体の声を後回しにしてしまうことがあります。
レッスンでは、そんな心と身体をやさしくゆるめながら、自分らしさに気づいていく時間を大切にしています♡
•basi pilates comprehensive
《関西の三宮スタジオから、名古屋へ異動してきました‼︎名古屋の皆さま、どうぞよろしくお願いします♫》
〜ピラティスとの出会い〜
コロナ禍をきっかけに、ピラティスに出会いました。
初めは軽い気持ちで始めたのですが、細々と続けるうちにその奥深さや心地よさ、開放感に魅了され、心と身体が変わっていくのを感じました。
やがて養成コースに通い、ピラティスは私にとって欠かせない存在に。
人と比べたり、日々情報に振り回されて疲れていた私も、ピラティスの時間だけは「外の世界から離れ、内側の自分に集中できる」大切なひとときになりました。
自分と丁寧に向き合うことで、「自分にも、周りにもやさしくなれる」ことに気づかせてくれたのです☀
ピラティスは、身体の中心軸となる"背骨"を整えることで、心と身体、そして生き方、在り方にも心地よい変化をもたらしてくれます◎
この素晴らしい体験を、ひとりでも多くの方に伝えたくて、インストラクターの道を歩み始めました。
忙しい毎日の中で、自分の気持ちや身体の声を後回しにしてしまうことがあります。
レッスンでは、そんな心と身体をやさしくゆるめながら、自分らしさに気づいていく時間を大切にしています♡
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