ピラティス専門 船橋｜zen place 船橋スタジオ

私たちは身体の内側、背骨に意識を向け微細な動きと共に今この瞬間に気づき、本質的なピラティスの効果を得る場としてみなさんのお役に立ちたいと思っています。

身体の使いかたを学び、姿勢の改善やスポーツのパフォーマンス向上にもつながります。

また余計な思考を手放し、今この瞬間に集中することで、瞑想をしているのと同じ状態になります。

その結果、見た目だけではなく、こころ(マインド)の状態にも変化があらわれます。

◆レッスンの種類◆

①豊富なマットグループレッスン

・ピラティス初心者の方向け【PreBeginnerBasic】 
身体の使い方や意識の向け方を学んでいくクラスです。

・zenplaceのメインクラス【beginner flow】
呼吸、コア、内観意識をより深めていき今の自分の状態に向き合い、気づくクラスです。

・道具を利用した、背骨リリース、足の活性化など 【Focus class】
    
●studio live streaming
自宅からでもオンラインで全スタジオのレッスンを受けれることができます。

 ②プライベートレッスン

経験豊富なスタッフがマシーンを使用してあなたにあったレッスン内容で行っていきます。

マシンを使って様々な方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、
同時に体幹や体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができます。

③マシングループレッスン
マシーンを利用した2～5名で行うセッションです。毎回同じメニューで進めていくので身体の変化を感じやすくマットでは意識しづらい「足裏への意識」「四肢の可動域」を高めていきます。

◆体験料◆
マットグループ体験 2.000円(税込)
プライベートレッスン体験 8.250円(税込)
マシングループレッスン体験5,000円（税込）

◆3月のキャンペーン◆
マットグループレッスン1回1,000円
リフォーマーグループレッスン1回3,000円
​※zen placeのご利用がはじめての方が対象

​〜体験者の方〜
AIデコルテ解析体験1回無料　​
！AI解析シリーズ第２弾！
…デコルテの美しさを可視化するAIシステム…

是非、スタジオにいらしてピラティスを体験してみてください♪
お気軽にお問い合わせ、スタジオ見学にお越しください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

皆様に安心していただける環境をつくるために、以下を徹底しています。

・スタジオ換気の強化
・手洗い・うがい・消毒を継続して徹底
・共有プロップスの除菌

ピラティス　船橋スタジオスタッフ一同