ゼン プレイス ピラティス バイ バシピラティス

zen place pilates by basipilates
大森

GRADE 01
住所: 〒143-0023
東京都 大田区 山王2-1-2 大森ステーションBOX9F
TEL: 03-6417-1125
E-mail: omori.pilates1@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 10:00-21:30
土日祝 9:00-17:00

スタジオへの道のり

大森駅北口30秒 !大森駅北口改札口を出て左に進みます。

階段を上り、通りに面して左に曲がります。

2件先に「CAFE de CRIE」さんがあります。その手前が、ステーションBOXの入り口になります。奥のエレベーターで9Fまで上がると、スタジオです。



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スタジオからのメッセージ


2020年はピラティスで心の状態をかえませんか?

日々生活をしている中で色々な情報に支配され、なにかに追われるように生きてはいませんか?
ピラティスでは正確に身体を動かすことで集中し、「今」に意識をむけていき、身体の状態、動きのくせに気づいていきます。
正確な動きは身体だけではなく脳や自律神経にも刺激を与え、心の状態を変えていきます。

大森スタジオは大森駅北口から徒歩30秒!駅に隣接したビルの9F、広く3方を見渡せる明るく開放的なスタジオです。

《早く身体を変えたい方におすすめ!》
●短期集中 32回パッケージ ¥142,450-
グループレッスン22回、プライベートレッスン10回
4ヶ月集中プログラムであなたにあった通い方を提案します。
最初に集中的に身体の使い方を練習することで効果が圧倒的に変わります。
ピラティスが初めての方や、継続できるか不安な方も、スタッフが全力でサポートします!
詳細は店頭にてスタッフにお聞きください。


◾︎レッスンの種類◾︎

①プライベートレッスン
ピラティスマシンを使って1対1で行って行きます。グループレッスンでは分からなかったことを解決させることができたり、一人一人の身体に合ったメニューを提供していきます。
繰り返し行うことで劇的な身体の変化を体感することができます!
まずはマシンを使ってクセを知り、その感覚を持ってマットクラスに参加されることを圧倒的にお勧めしております。

②グループレッスン
より日常に近い形で動いて、日常を効率的に過ごすための1時間を用意しております。
効率的な動きをご自身の身体を動かして自分の身体をコントロールしていく方法を学んでいきます。

✱3月のPre-Beginner Basicレッスンスケジュール✱

月 18:45~19:45

水 10:30~11:30

木 19:45~20:45

土 16:00~17:00

日 10:00~11:00

見学、体験レッスンはお気軽に♩

グループレッスン体験1回 1,000円
グループ2週間受け放題       11,850円
マシンプライベート体験1回 9,900円 
マシンプライベート体験3回 29,150円

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