スケジュール

グループ
プライベート

list

calendar

6/26
(日)

10:00-
10:55

グループ

Pre-Beginner~呼吸を深めるピラティス~(オーバーボール)

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Mima

体験OK オンラインあり 初心〜初級

11:30-
12:25

グループ

intermediate~リリース&ピラティス

オンラインあり 中級

Mima

オンラインあり 中級

14:30-
15:25

グループ

筋膜リリースピラティス(オーバーボール・テニスボール)

オンラインあり フォーカス

Kayo.S

オンラインあり フォーカス
6/27
(月)

10:30-
11:25

グループ

フォームローラー、テニスボール)

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Haruka.H

体験OK オンラインあり 初心〜初級

12:00-
12:55

グループ

Beginner~コアを鍛えてしなやかな身体を目指す

体験OK オンラインあり 初級

Tamaki

体験OK オンラインあり 初級

18:30-
19:25

グループ

Beginner Flow

体験OK オンラインあり 初級

Shiba

体験OK オンラインあり 初級

20:00-
20:55

グループ

Intermediate

オンラインあり 中級

Shiba

オンラインあり 中級
6/28
(火)

10:30-
11:25

グループ

ピラティスで身体を整える♪

体験OK オンラインあり 初級

Niina

体験OK オンラインあり 初級

12:00-
12:55

グループ

ヤムナボールで身体を整える♪(ヤムナボール3種類)

オンラインあり サポート(補完)

Niina

オンラインあり サポート(補完)

18:30-
19:25

グループ

骨盤底筋を鍛えて下腹ぺったんこ♪

体験OK オンラインあり フォーカス

Sena

体験OK オンラインあり フォーカス

20:00-
20:55

グループ

足と脚の使い方を学ぼう

オンラインあり フォーカス

Sena

オンラインあり フォーカス
6/29
(水)

10:30-
11:25

グループ

Pre-Beginner(オーバーボール)

オンラインあり 初心〜初級

Chica

オンラインあり 初心〜初級

12:00-
12:55

グループ

Intermediate

オンラインあり 中級

Victoria

オンラインあり 中級

18:15-
19:10

グループ

FUN~しなやかBody Making(セラバンド・フォームローラー)

オンラインあり FUN

Tomoko.T

オンラインあり FUN

19:45-
20:40

グループ

Intermediate~Stretch&Flow

オンラインあり 中級

Tomoko.T

オンラインあり 中級
6/30
(木)

10:30-
11:25

グループ

Pre-Beginner~身体の仕組みを知ろう

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Shiho.T

体験OK オンラインあり 初心〜初級

12:00-
12:55

グループ

自律神経を整えよう(フォームローラー)

体験OK オンラインあり フォーカス

Kogu

体験OK オンラインあり フォーカス

18:30-
19:25

グループ

PreBeginner ピラティス基礎 (立位と歩行を楽に!)

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Yuko.K

体験OK オンラインあり 初心〜初級

20:00-
20:55

グループ

Focus 背面とお尻に効かせる(オーバーボール)

オンラインあり フォーカス

Yuko.K

オンラインあり フォーカス
7/01
(金)

10:30-
11:25

グループ

Pre-Beginner(オーバーボール)

オンラインあり 初心〜初級

Aki.K

オンラインあり 初心〜初級

12:00-
12:55

グループ

Pre-Beginner(オーバーボール)

オンラインあり 初心〜初級

Victoria

オンラインあり 初心〜初級

18:30-
19:25

グループ

Pre-Beginner(フォームローラー)

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Yasuko

体験OK オンラインあり 初心〜初級

20:00-
20:55

グループ

Intermediateフォームローラー

オンラインあり 中級

Yasuko

オンラインあり 中級
7/02
(土)

10:00-
10:55

グループ

Pre-Beginner(オーバーボール)

オンラインあり 初心〜初級

Chica

オンラインあり 初心〜初級

11:30-
12:25

グループ

しなやかな背骨に(フォームローラー)

オンラインあり フォーカス

Aki.K

オンラインあり フォーカス

14:30-
15:25

グループ

Beginner

オンラインあり 初級

Emi.O

オンラインあり 初級

16:00-
16:55

グループ

Intermediate

オンラインあり 中級

Emi.O

オンラインあり 中級
グループ
プライベート

list

table

27/158 レッスンを表示
6/26(日)
6/27(月)
6/28(火)
6/29(水)
6/30(木)
7/01(金)
7/02(土)
6:00
7:00
8:00
9:00
13:00
15:00
17:00
21:00
22:00
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