ゼン プレイス ピラティス

zen place pilates
銀座

GRADE 02
住所: 〒104-0061
東京都 中央区 銀座4-14-6 平田ビル5F
TEL: 03-6278-8730
E-mail: ginza.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 10:00-22:00
土日祝 9:00-18:00

スタジオへの道のり

東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口を出てすぐ左折。徒歩1分


スタジオ設備

マシン ウォーターサーバー


SNS


スタジオからのメッセージ

zen place pilates 銀座スタジオのホームページへようこそ!
2019年3月よりPilatesStyle銀座から店名が変更になりました。
心機一転、お客様の心身健康を導けるように新たに、グループと
併用していただけると更にお得なチケット制度や、新たな割引制度、
そして同グレードの全てのスタジオの行き来が以前よりしやすくなりました♪
『何か始めたいけれど、何をしよう?』
『運藤不足なのは分かっているけど。。。激しい運動はやりたくないし。。。』
『デスクワークって肩が凝る、マッサージに行かなくちゃ』
『今年こそダイエット!シェイプアップしたい!』
『冷え症だから冬はきつい...』
こんなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?
ピラティスでは、身体の正しい使い方を学びます。
レッスンで学んだことを、普段の生活の中で意識していくことで、いまよりもっと自然に、自由に、身体を動かせるようになります。
【ピラティスのうれしい効果とは?】 
ピラティスは誰でも何歳からでも始められ、さまざまな身体への効果を感じることができます。 
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる 
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより基礎代謝UP 
◎血行が促進され痩せ体質に! ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた機能的な身体をつくっていきます。 
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【☆体験受付中☆】
<プライベートレッスン>
 プライベートレッスンとは、ピラティス専用マシーンを使用して行うマンツーマンのレッスンのことです
1対1なので、身体の悩みや疑問等をお伺いしながら、あなたに合ったメニューをご提供できます。
<マットグループレッスン>
少人数制なので(5~10名のレッスンが多いです)、きめ細やかなフォローができます。
銀座へお立ち寄りの際はぜひスタジオへお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしていおります。
zen place pilates 銀座スタジオ