zen place

広島・県庁前・本通・新広島・広島・城北エリア

ピラティス専門 広島｜zen place

Body, Mind, Spirit ちょっと体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ

昔に戻る必要はありません。
いまからが最もいい、背筋・手足がしなやかに伸びて、
軽やかに動ける身体に。
単なる筋トレやフィットネスではないzen placeピラティスで、
心と身体をいままでで一番いい状態へ。

年齢を重ねたら、身体や生活に
変化が現れるのは自然なこと

だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
zen placeのピラティスを続けていると、自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

しなやかに伸びた姿勢になる

背中や腰の痛みが改善する

肩こりや肩の違和感が解消される

体力が向上して元気なエネルギーが高まる

ストレスが軽減し心地よくなる

体のたるみ（脇肉・二の腕・お尻・胸・背中・太ももなど）が改善する

頭痛や不快感が緩和される

快適な呼吸でリラックスする

血行が促進され新陳代謝が活性化する

より良い上質な睡眠がとれる

About Studio 広島スタジオの特徴

広島・県庁前・本通・新広島・広島・城北エリア

zen place pilates　広島スタジオ

平日： 8:20-20:55 土日祝： 8:15-20:55

※ 広島ピラティススタジオの最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください
  • 〒730-0011
    広島県 広島市中区基町 12-3
    COI広島紙屋町ビル 7F
  • Google Mapはこちら
  • 082-211-1110
  • hiroshima.pilates2@zenplace.co.jp

近隣のスタジオ：

こんにちは。
zen place pilates広島スタジオのホームページへようこそ！

当スタジオは、中国地方に初出店のピラティススタジオとして、2021年7月15日にオープンしました。

✿ 
 

自分の心身と向き合うことが楽しくなり

気持ちが前向きになり、思考はクリアに

豊かに生きていることを実感していく

人生において、どんな状況に置かれていても、それを前向きに、ありのままに捉えて進んでいける力。いつまでもいきいきと色んな事に挑戦している人。そんな人になりたいですか？

その大切な自分の心と身体を自分自身で学んでいきませんか？

 

ピラティスは、もとはリハビリを行うために開発されたエクササイズです。
身体と心をコントロールし、強さ・柔軟性・耐久性のある筋骨格を追求できるものですが、最新の脳科学によると、身体からの情報入力がより精度が高まるほど、→エネルギー効率、自律神経、内分泌系、免疫系etc...全ての予算管理が効率的に行えることで、心身を本来あるべき、機能的でフラットでオープンな状態にしていく根本解決に繋がっていくとされています。

つまり、、、短期的な姿勢改善、体質改善、運動不足解消は、脳神経から変えていくことで自然と得られていきます。
それだけではなく、現代人に不足している五感や内受容感覚を取り戻していくことで、まずは自分自身の心に素直に。
自分が自立できれば、周りの人ともより良い関係が築けるようになり、人生も豊かになっていきます。

本来の意味でのWellbeingを目指してみませんか？
【短期的な改善例】
・しなやかで美しい身体のライン、引き締まったお腹、肩が下がり、鎖骨が広がった胸まわりになる
・長年の悩みである肩こり、腰痛の改善
・免疫機能の正常化（アレルギー・花粉症などの緩和、インフルエンザ・風邪のかかりにくい状態）
・仕事の効率性アップ、集中力アップ
・スポーツでのパフォーマンスアップ、怪我予防

・ストレスや不安に強くなり、楽観的、ポジティブの思考
・コミュニケーション能力アップ、良好な対人関係

ピラティスでの得られる効果は人それぞれ違うかもしれませんが、なりたい自分に近づく為の科学的で効率性の高い方法論です。

 

【 ✿2023年11月体験キャンペーン✿】 

 
★体験当日にフリー・月6・月4でのご入会で

月会費当月分　無料！
《体験レッスン》
＊グループレッスン
 1回体験　¥2,000→¥1,000(キャンペーン中)
＊プライベートレッスン
 1回体験  ¥8,250
＊リフォーマーグループ　体験
1回体験   ￥5,000→¥3,000(キャンペーン中)
【3月体験特典】
世界初！！AI分析による　「背骨ムーブメント解析」を無料で体験していただけます。
 
★体験レッスン当日のご入会で、
通常 ¥22,000(税込)の入会金→¥ 0 無料

最初は、新しく語学を学ぶ時のように、ピラティスに取り組むうえで、自分の脳と身体を繋げることがまず難しい。意識を向けたいと思ったところに向かない、、、とできない、わからない壁にぶつかります。でもそれは、今この瞬間の自分の心身から得られる感覚に集中していくことから気づきに繋がり、より精度の高い気づきを積み重ねることで自己の理解、正しく効率的な動きに繋がります。
そのためにはマシンとグループレッスンの併用が一番効率的な取り組み方です。
ピラティスはマシンが始まり。
マシンのサポートがあることで身体を無理なく動かすことができ、また一つ一つ丁寧に、身体への気づきを見つけながら
進めていきますのでピラティス初心者の方でも安心して受講できます。 

見学・体験レッスン大歓迎♪
皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております♡


2023年7月～【広島スタジオ】にてBASIピラティスMat資格コース開講
資格コース詳細＆【無料説明・相談会】の日程は▼▼
7/8スタート　Matコース　
【無料レッスン受講&説明会】

10/15スタート　Machineコース

お問い合わせはお電話か、インスタグラムのDMからお待ちしております。
【広島スタジオinstagram】
 https://www.instagram.com/zenplacepilateshiroshima/
 
※養成コース申込後、1週間以内に広島スタジオ会員になる方も適用されます
資格コースについてご不明な点がある方は、
certification@basipilates.jpへメールにてお問い合わせください
スタジオのインスタグラム

Educator エデュケーター(インストラクター)

zen placeでは、講師をピラティスインストラクターやヨガインストラクターとは呼ばず、Whole Body Educator（身体の教育者 / エデュケーター）と呼びます。
国際基準の資格を持つインストラクターが丁寧に教えるから安心です。

Asami.T

Nami.M

Sakura

Yui

エデュケーター一覧へ

Access アクセス

広電1号線　立町駅徒歩2分

広島電鉄・紙屋町東駅立町方面出口を出て左に直進し信号を渡り右に進むと右側に21番バス停が見えてきます。更に直進し1階にファミリーマートが入っているビル7階です。

Review ご利用者の声

55~59歳　女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

2年以上〜3年未満

フリー

30~34歳　女性

・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

半年未満

フリー

45~49歳　女性

身体も心も、人生も変わった。
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

1年以上〜2年未満

フリー

ご利用者の声一覧へ
体験キャンペーン 体験キャンペーン

ピラティス・ヨガ
インストラクター募集

ヨガ・ピラティスインストラクター（正社員・パートナー）、受付（アルバイト）を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

詳しくはこちら

ピラティス
最適コース診断
一人ひとりに合ったコースを発見！

マット？マシン？グループ？プライベート？・・私にはどれがいいの？
診断結果からライフスタイルにぴったりなコースを提案するアドバイザーです！
診断時間は2分だけ。
さぁ、今すぐチェック！

質問へ進む
会員の方 このスタジオで体験
会員の方 体験レッスン