ゼン プレイス ピラティス

zen place pilates
川崎

GRADE 03
住所: 〒210-0015
神奈川県 川崎市川崎区 南町16-7 かわさきスカイビル 3階BC号室
TEL: 044-280-7700
E-mail: kawasaki.pilates2@zenplace.co.jp
営業時間:
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

スタジオへの道のり

川崎駅からは徒歩9分です。

JR川崎駅を背にしながらラチッタデッラ方面に渡り、新川通りを直進(アゼリア地下街からは36番出口)国道15号方面を目指して進みます。右手にデイリーストアー、auショップが見えましたらそのまま通り過ぎていただきあと1.2分です。その先の新川橋病院の交差点の手前右手スカイビル(1Fワークランド・喫茶店モリノ)の3Fにスタジオがあります。

南町交番(旧川崎警察署)から1分

南町交番から川崎駅に向かいますと50mほどで左手にワークランドがございます。そちらのビルの3階が当店でございます。喫茶店モリノの横に入口がございますのでそちらからお越しくださいませ。



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スタジオからのメッセージ

緊急事態宣言に伴うお知らせは
こちら(https://www.zenplace.co.jp/)をご覧ください。


zen place pilates 川崎スタジオのwebページへようこそ!

季節の変わり目であるこの時期
免疫力ある身体を作っていきたい季節です。
ピラティスの胸式呼吸は、
内臓を温め働きを良くしたり
血流を促して老廃物を排出し、
免疫細胞を活性化させるため、
免疫が機能する環境が整いやすくなるともいわれています。

多くの情報に囲まれ、誰もが忙しい現代の生活スタイルは
ストレスが多く、身体も心もどんどん疲弊させていきます。
ここで一度立ち止まってご自分のことを見つめ直してみませんか?
ピラティスは動く瞑想といわれており
身体だけでなく心も同時に健全な状態へと導きます。
ストレスを解消する効果も期待できるピラティス。
身体を整える呼吸を生活に取り入れたいですね。

また、インナーマッスルを鍛えることが特徴のピラティスは
ペタンコなお腹、すっきりとした鎖骨、しなやかな手足
見た目に美しいだけでなく、余計なりきみが取れ、
腰痛や肩こりなどの改善も期待できます。
セルフメンテナンスで
深層筋を中心とした筋肉を動かすことを習慣化して
疲れにくい身体を作っていきましょう♪

【ピラティスのうれしい効果とは?】

ピラティスは誰でも何歳でも始められ、
さまざまな身体への効果を感じることができます。
◎猫背で下がってしまった肋骨を胸式呼吸で引き上げる
◎骨にへばりついた小さな筋肉(インナーマッスル)を
 鍛えることにより基礎代謝UP
◎血行が促進され痩せ体質に!
 ➡「柔軟性」と「強さ」を兼ね備えた
 機能的な身体をつくっていきます。
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【☆体験受付中☆】
 
<プライベートレッスン>
 プライベートレッスンでは、
ピラティス専用マシーンを使って1対1で行っていきます。
1対1なので、普段から疑問に思っているピラティスのことや
身体のことなど何でも質問できます。
それを解決しながら1人1人に合ったメニューを提供していきます。
 
 ◆マシンプライベート
・1回  8,250円
・3回 23,100円
(レッスン1回 55分)
 
<マットグループレッスン>
 ◆グループレッスン
・1回 2,200円 →1,000円(4月末までキャンペーン中!)
・グループレッスン2週間限定 9,240円
(レッスン1回 60分)
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通勤・お買い物に便利な川崎
アットホームな空間で 身体も心もほぐしましょう
かたくなった身体もリフレッシュ♪ 
帰りにはお買い物やお散歩を楽しめるロケーションです♪
 
生活の一部にカラダを整えるピラティスを
取り入れてみませんか?
 zen place pilates 川崎店 受付 kayoko
 
◆TEL:044-280-7700
◆Address:神奈川県川崎市川崎区南町16-7
 かわさきスカイビル3F BC号室
◆Mail:kawasaki.pilates2@zenplace.co.jp
◆Web:http://www.pilatesstyle.jp