ピラティス専門 駒込|zen place 駒込スタジオ

ちょっと身体が変わってきたなと
感じ始めているあなたへ
zen place ピラティスで心と身体を
今までで一番いい状態へ

ちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへzen place ピラティスで心と身体を今までで一番いい状態へ

Access スタジオへのアクセス

JR山手線駒込駅東口 徒歩4分

住所:

  • 〒114-0015
    東京都 北区中里 1-10-6 駒込Kビル 5F
  • Google Mapはこちら
  • 03-5842-1230
  • komagome.pilates2@zenplace.co.jp
  • 道順:

  • 東口改札を出たら右手に出る。アザレア通りの商店街を真っ直ぐ。左手にドトール、マルエツ、オリジン弁当を通り過ぎ、ユニバーサル薬局の角を左手に曲がる。明光義塾ののぼりが立っているビルの5階です。

    山手線の線路沿いに坂を下り左手にパン屋さんが見えたら高架下をくぐる。右手に見えるアザレア通り商店街を直進。左手にドトール、オリジン弁当を通り、ユニバーサル薬局の角を左折。明光義塾さんと同じビルです。

  • 営業時間:

  • 平日: 8:20-21:40 土日祝: 7:00-21:30
    ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください

  • 体験キャンペーン 体験キャンペーン

    Message メッセージ

    体験キャンペーン

    年齢を重ねたら、
    身体や生活に変化が現れるのは自然なこと。

    だけど、それは新しい冒険と成長の始まり。
    zen placeのピラティスを続けていると、
    自然とポジティブな嬉しい変化が訪れてきます。

    体験キャンペーン

    しなやかに伸びた
    姿勢になる

    体験キャンペーン

    背中や腰の痛みが
    改善する

    体験キャンペーン

    肩こりや肩の
    違和感が解消する

    体験キャンペーン

    体力が向上し
    エネルギーが高まる

    体験キャンペーン

    ストレスが
    軽減する

    体験キャンペーン

    体のたるみが
    改善する

    About studio 駒込スタジオの特徴

    コロナに負けてない身体を作りませんか?

    免疫系にも効果があるピラティス!

    快適な生活を過ごせる身体づくりしていきませんか?
    初めまして。
    スタジオ紹介をご覧くださりありがとうございます。

    会員様へのお願い~安心してレッスンをお受けいただくために 
    ・スタジオ入口で、検温と手洗い・消毒をお願いします。 ( 検温は非接触型体温計を、ご用意しています) 
    ・体調の悪い場合や発熱されている場合、レッスンの受講をお断りすることがあります。

    ▼グループレッスンについて
    ・定員数を減らしてのレッスン
    ・営業時間の短縮に伴い、夜間のレッスン枠の削減
    ・オンラインレッスン

    わたしたちのお約束
    スタッフの毎日の検温結果をご報告します 
    プライベートレッスンの距離は最低1.5m(基本的に2m)の距離を作ります
    スタッフはマスクを着用し、手の消毒を致します 

    ご協力の程、よろしくお願い致します。


    家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく、
    そしてリラックスできるような空間作りを目指しております。

    すらっと綺麗に伸び上がる姿勢、メリハリのある身体
    姿勢と共に心も整い
    皆様がご自身の人生をより豊かにしていける場となりますように。

    スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

    ご自身の心身は一生ものの財産です。
    どこまでも付きまといますが、積み上げてきたものは誰にも奪うことはできません。
    ですがその心身という財産は赤ちゃんみたいなものでお世話してあげないと弱っていってしまいます。

    また、お世話をしないでいる期間が開きすぎると後から取り戻すことは難しいです。

    心の状態も一緒で、不調・モヤモヤ・運動しないとなーという気持ちで過ごした時間は、後から取り戻せません。
    ご自宅で過ごすことが増えた方も多いかと思いますが、一緒に過ごす大切な人にイライラして当たってしまう・・・コロナ鬱なんて言葉も出来たくらい、心の影響は専門家からも危惧されています。

    健康に気を遣う今だからこそ、さらに丁寧にケアしてほしい、元気に過ごして頂きたい!

    その方法の一つとしてピラティスを使っていただければと思います。

    ピラティスは背骨を細かく動かしていきますので、背骨に通った自律神経の働きが整いやすくなります。
    また背骨という意識しづらい部分を細かく動かすのでいやでも必死になり、集中します。その一点集中が他のことを忘れさせ脳をクールダウンさせるマイインドフルネスの効果もあります。

    ピラティスで使うインナーマッスルの腹横筋とふくらはぎの筋肉を動かすことで、リンパが流れやすくなりむくみが取れるだけでなく、免疫系を正常化させる効果もあります。

    継続してライフスタイルに組み込むことで、常に良い状態を保ってほしい。そんな願いから、
    ご自宅でもできるオンラインレッスンを3種類ご用意させていただいています。

    【お家でピラティス】

    →家でも集中したい!正しくやりたい!そんな時は、、、、

    ★オンライングループレッスン

    Zoomを使用したレッスンです。相互でコミュニケーションを取りながら細かくお体を見させていただきます。zen place basi pilatesの予約画面から予約できます!普段のグループがお家でも受けられます。

    1回55分

     

     


    ピラティスで心身を良くしていき、常に良い状態に保ちましょう♪

    その他、ご不明な点やご相談などお電話、メールでも承っております。
    月・水・金・日 7:00-16:00(月曜日のみ11:00-19:00)
    がお電話繋がりやすくなっております。
    ℡ 03-5842-1230
    ✉ komagome.pilates2@zenplace.co.jp
    お気軽にお問い合わせ下さいませ。

    ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか?
    駒込店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオです。 気持ちの良い空間で、ピラティスを通して身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか。
    スタジオ近くには賑わいのある商店街があり、レッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。気になった方、ぜひ体験・見学にいらしてください。

    皆さんのご来店をお待ちしています☆

    スタジオのインスタグラムはこちら

    Instagram

    Price 料金

    ご自身の目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。

    マットグループ
    フリープラン デイフリー 月4 月6
    グレード01 16,940円/月(税込) 13,552円/月(税込) 10,450円/月(税込) 14,520円/月(税込)
    グレード02 14,960円/月(税込) 11,968円/月(税込) 9,625円/月(税込) 13,200円/月(税込)
    RG4・RG8
    (リフォーマーグループ)
    RG4
    (月4回)
    RG8
    (月8回)
    全グレード共通 15,400円/月(税込) 25,300円/月(税込)
    MM22・MM33・MM44
    (マット&マシングループ)
    MM22
    (マット&マシン各2回)
    MM33
    (マット&マシン各3回)
    MM44
    (マット&マシン各4回)
    全グレード共通 12,650円/月(税込) 18,150円/月(税込) 21,560円/月(税込)
    プライベート
    月4
    グレード01 37,400円/月(税込)
    グレード02 32,560円/月(税込)

    FAQ よくある質問

    見学はできますか?

    はい、できます!
    スタジオ内施設をご覧いただいたり、ご希望がございましたらレッスン、料金等についてご質問にもお答えしたりすることが可能です!
    ※レッスン中はスタッフが不在のスタジオもありますので、事前にスタジオにご連絡をいただきますようお願いします。

    体験当日の所要時間はどれくらいですか?

    レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。
    お時間に余裕をもってお越しくださいませ。

    体験レッスンには、何を持っていけばいいですか?

    動きやすい服装(ホットヨガの場合は替えの下着も)、お水(ホットヨガの場合は1L以上)、フェイスタオル(レッスン中に汗を拭うもの)のみです。
    裸足で行います。マットはいつも無料です。
    WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
    ホットヨガ開催スタジオには、手ぶらセット¥300円~(お水1ℓ、バスタオル・フェイスタオルセット)もご用意しております。

    動きやすい服装とは、どんな服装ですか?

    身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。

    すべてのクラスで、靴は履かずに裸足で行います。ホットヨガを受講の場合は汗をかきますので、半袖、袖なしのタンクトップやキャミソールなどがおすすめです。
    常温ヨガの場合は、冬場は身体が温まるまでは少し寒く感じる場合もありますので、パーカーや長袖シャツなども必要に応じてお持ちください。

    体験レッスン料金のお支払い方法を教えてください。

    事前決済と体験当日のスタジオ決済がお選びいただけます。

    ● 事前決済
    グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認できた後に引き落としとなります。お申し込み時以外でも、体験レッスン20分前まで事前決済のお手続きが可能です。詳細は体験申し込み完了メールにてご確認ください。
    ※プライベートレッスンはレッスンの24時間前キャンセルの場合100%請求となるため、ご注意ください。

    ● スタジオ決済
    ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。
    ※2021年7月時点の取扱カードブランドはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners
    ※現金によるお支払いは不可

    他の店鋪も利用できますか?

    ピラティススタジオ、ヨガスタジオは他店舗利用OK!
    仕事帰りや外出先でお好きな店舗を利用いただけます。

    さらにピラティス、常温ヨガ、ホットヨガすべてのレッスンを受けることができます!
    近くのスタジオは自転車やジョギングでの移動も可能!ライフスタイルに合わせて自由にお楽しみください。

    Our feature zen placeの特徴

    全ての方にピラティスの「感じる」体験を
    全ての方にピラティスの
    「感じる」体験を

    圧倒的な135店舗のスタジオを日本全国に展開。ほぼ1日朝〜夜まで、月間1,000以上の多種多様なレッスンを提供しています。
    マシングループレッスンが少人数で丁寧な指導だから効果が出やすいのも特徴です!

    自転車移動で複数スタジオを活用できる
    自転車移動で
    複数スタジオを活用できる

    zen placeは自転車で移動できる距離にスタジオがたくさん!
    ライフスタイルに合わせてお好きなレッスンを受講することができます。

    いつでもどこでもプラン変更が可能
    いつでもどこでも
    プラン変更が可能

    ご自身の身体の変化や、ライフスタイルに変化に併せていつでも簡単にプランを変更することができます。(※2023年12月18日より提供開始)

    Review お客様の声

    55~59歳 女性

    頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
    姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

    2年以上〜3年未満

    フリー

    30~34歳 女性

    ・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
    ・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
    ・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している

    半年未満

    フリー

    45~49歳 女性

    身体も心も、人生も変わった。
    抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。

    1年以上〜2年未満

    フリー

    ピラティス・ヨガ
    インストラクター募集

    ヨガ・ピラティスインストラクター(正社員・パートナー)、受付(アルバイト)を募集中。YogaWorks、BASI Pilates等世界基準の資格も習得できる環境です。世界基準の技術を学び、自身の市場価値を高め、人や社会への貢献が実感できるお仕事です。理学療法士、看護師等医療従事者の方のご応募も歓迎します。

    ピラティス
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