ZEN PLACE PILATES

駒込スタジオ

GRADE 02

JR山手線「駒込駅」東口徒歩4分

東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口徒歩15分

マットリフォーマープライベート

体験料金：今だけ¥1,000

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駒込スタジオ

レッスンと料金

マットグループ／ピラティス

マットピラティスの多彩なグループレッスンをスタジオでもオンラインでも受講できます。

体験~~2,200円〜~~

初回体験キャンペーン1,000円

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マシングループ／ピラティス

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、レベルに合わせた8種類のグループレッスン。

体験~~5,000円〜~~

初回体験キャンペーン3,000円

日時を見る

プライベート（パーソナル）／ピラティス

初心者、普段運動をされない方、身体の使い方をしっかり学びたい方に。

体験8,250円〜

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駒込スタジオ

体験予約

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体験レッスン予約！

お電話での予約も承っております。
自分に合ったレッスンの受け方やお身体の
悩みなどお気軽にご相談ください。

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駒込スタジオ

アクセス

平日：8:20-21:40 / 土日祝：7:00-21:30
03-5842-1230
komagome.pilates2@zenplace.co.jp
〒114-0015
東京都北区中里1丁目10-6 駒込Kビル 5階
JR山手線「駒込駅」東口徒歩4分
東京メトロ南北線「駒込駅」3番出口徒歩15分
東口改札を出たら右手に出る。アザレア通りの商店街を真っ直ぐ。左手にドトール、マルエツ、オリジン弁当を通り過ぎ、ユニバーサル薬局の角を左手に曲がる。明光義塾ののぼりが立っているビルの5階です。
山手線の線路沿いに坂を下り左手にパン屋さんが見えたら高架下をくぐる。右手に見えるアザレア通り商店街を直進。左手にドトール、オリジン弁当を通り、ユニバーサル薬局の角を左折。明光義塾さんと同じビルです。

駒込スタジオ

スタジオ紹介

駒込スタジオについて

about studio

コロナに負けてない身体を作りませんか？

免疫系にも効果があるピラティス！

快適な生活を過ごせる身体づくりしていきませんか？
初めまして。スタジオ紹介をご覧くださりありがとうございます。

▼会員様へのお願い～安心してレッスンをお受けいただくために
・スタジオ入口で、検温と手洗い・消毒をお願いします。 ( 検温は非接触型体温計を、ご用意しています)
・体調の悪い場合や発熱されている場合、レッスンの受講をお断りすることがあります。

▼グループレッスンについて
・定員数を減らしてのレッスン
・営業時間の短縮に伴い、夜間のレッスン枠の削減
・オンラインレッスン

▼わたしたちのお約束
1 スタッフの毎日の検温結果をご報告します
2 プライベートレッスンの距離は最低1.5m（基本的に2m）の距離を作ります
3 スタッフはマスクを着用し、手の消毒を致します

ご協力の程、よろしくお願い致します。

家庭や会社とは違う、第3の場として楽しく、
そしてリラックスできるような空間作りを目指しております。

すらっと綺麗に伸び上がる姿勢、メリハリのある身体
姿勢と共に心も整い
皆様がご自身の人生をより豊かにしていける場となりますように。

スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。

ご自身の心身は一生ものの財産です。
どこまでも付きまといますが、積み上げてきたものは誰にも奪うことはできません。
ですがその心身という財産は赤ちゃんみたいなものでお世話してあげないと弱っていってしまいます。

また、お世話をしないでいる期間が開きすぎると後から取り戻すことは難しいです。

心の状態も一緒で、不調・モヤモヤ・運動しないとなーという気持ちで過ごした時間は、後から取り戻せません。
ご自宅で過ごすことが増えた方も多いかと思いますが、一緒に過ごす大切な人にイライラして当たってしまう・・・コロナ鬱なんて言葉も出来たくらい、心の影響は専門家からも危惧されています。

健康に気を遣う今だからこそ、さらに丁寧にケアしてほしい、元気に過ごして頂きたい！

その方法の一つとしてピラティスを使っていただければと思います。

ピラティスは背骨を細かく動かしていきますので、背骨に通った自律神経の働きが整いやすくなります。
また背骨という意識しづらい部分を細かく動かすのでいやでも必死になり、集中します。その一点集中が他のことを忘れさせ脳をクールダウンさせるマイインドフルネスの効果もあります。

ピラティスで使うインナーマッスルの腹横筋とふくらはぎの筋肉を動かすことで、リンパが流れやすくなりむくみが取れるだけでなく、免疫系を正常化させる効果もあります。

継続してライフスタイルに組み込むことで、常に良い状態を保ってほしい。そんな願いから、
ご自宅でもできるオンラインレッスンを3種類ご用意させていただいています。

【お家でピラティス】

→家でも集中したい！正しくやりたい！そんな時は、、、、

★オンライングループレッスン

Zoomを使用したレッスンです。相互でコミュニケーションを取りながら細かくお体を見させていただきます。zen place basi pilatesの予約画面から予約できます！普段のグループがお家でも受けられます。

1回55分

ピラティスで心身を良くしていき、常に良い状態に保ちましょう♪

その他、ご不明な点やご相談などお電話、メールでも承っております。
月・水・金・日　7:00-16:00(月曜日のみ11:00-19:00)
がお電話繋がりやすくなっております。
℡ 03-5842-1230
✉ komagome.pilates2@zenplace.co.jp
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

ピラティスを通して、新しい自分に出会いませんか？
駒込店は、大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオです。気持ちの良い空間で、ピラティスを通して身体の不調を改善するだけでなく、心も軽くしていきませんか。
スタジオ近くには賑わいのある商店街があり、レッスン後にお散歩を楽しまれる方も多いです。気になった方、ぜひ体験・見学にいらしてください。

皆さんのご来店をお待ちしています☆

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スタジオフォト

駒込スタジオ

エデュケーター

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駒込スタジオ

体験までの流れ

step01
体験レッスン予約

予約は、WEBか電話で、スタジオとレッスン日時を選びます。zen placeのグループ店は全店相互利用できるので、都合良い時間に体験レッスンのあるスタジオを選びましょう。

※スタジオは男女共用です。
※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます！

step02
スタジオから体験のご案内

WEBまたは電話で予約後、スタジオよりご案内のお電話をさせていただく場合がございます。

ご不明な点やお悩み、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

step03
予約当日スタジオへ

着替えの時間を含めレッスン20分前までに受付にお越しください。
（ホットヨガをご予約の場合は40分前にお越しください。）

※動きやすいウエア（靴・ソックスは不要です）やタオルをご持参ください。
※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。
※ホットヨガの場合は、着替えの時間を含めレッスン40分前までに受付にお越しいただけますようお願いいたします。

step04
着替え

ロッカールームでお着替えをしていただきます。

※全スタジオ、男女別の更衣室に鍵付のロッカーを完備しています。
※設備詳細は店舗により異なります。

step05
クラスを体験

経験豊富なエデュケーターがサポート。
エデュケーターが導きますので、はじめての動きもご安心ください。

step06
カウンセリング

60分ほどのカウンセリングで、お一人おひとりの目的や体力に合ったレッスンのご提案からzen placeの利用方法までお伝えします。
質問があれば何でもお尋ねください。

※当日入会の場合は入会金が無料となります

ご利用ガイドへ＞

よくある質問

はい、ございます。体験レッスンのご予約ページにて、ご希望のスタジオ、レッスン、時間をご自由にお選びいただけます。
特別レッスン等の一部を除き、通常のレッスンはほぼ全てお選びいただけますが、はじめての方は「ベーシック」や「プレビギナー」をおすすめします。ご不明な点はお気軽に総合受付、または各スタジオまでご連絡ください。

動きやすい服装（ホットヨガ※の場合は替えの下着も）、お水（ホットヨガ※の場合は1L以上）、フェイスタオル（レッスン中に汗を拭うもの）のみです。裸足で行います。マットはいつも無料です。WEBから体験予約後、持ち物も含めたご案内メールも別途お送りしておりますのでご確認ください。
ホットヨガ※開催スタジオには、¥250 タオルセット(バスタオル2枚•フェイスタオル1枚)、¥100 お水540mlのご用意がございます
※西葛西スタジオを除く

zen place pilates、zen place yoga mixでは簡単なご説明やお着替えなどがありますので、レッスン開始20分前にはスタジオにお越しください。
zen place hot yogaの90分のレッスンでは、お客様の身体の負担を考慮し、受付は、レッスン開始の30分前にお願いしております。万が一、 30分前を過ぎてもご来館がなかった場合は自動的にキャンセルとなり、レッスンにはご参加いただけません。心拍数が上がった状態での入室や、参加前のオリエンテーションを短くすることは致しかねますのでご了承ください。

レッスン前のご説明、レッスン後のご案内含め約2時間となります。お時間に余裕をもってお越しくださいませ。

体験レッスンのキャンセル・日程変更はお電話にてお受けしております。お気軽に総合受付、またはご予約のスタジオまでご連絡ください。
zen place 総合受付：050-3355-5225
※プライベート/マシングループレッスンは変更またはキャンセルが開始時刻の24時間以内の場合、受講料の100%がキャンセルチャージとして請求となるためご注意ください。

zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ（予約不要）も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問合せください。
総合受付は050-3355-5225（平日9:00-20:00、土日祝・休館日9:00-18:00）。

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