スケジュール

グループ
プライベート

list

calendar

6/26
(日)

08:15-
09:10

グループ

背骨を整えるwith Foam roller〜オンラインの方はフォームローラー要

オンラインあり サポート(補完)

Saaya

オンラインあり サポート(補完)

09:50-
10:45

グループ

Flow plus 1

オンラインあり 中級

Kazu

オンラインあり 中級

11:15-
12:10

グループ

肩甲骨はがし〜首肩すっきり代謝UP〜(マジックサークルorボール等要)

オンラインあり フォーカス

Umi

オンラインあり フォーカス

12:30-
13:25

グループ

Pre-beginner Basic

オンラインあり 初心〜初級

Umi

オンラインあり 初心〜初級

13:45-
14:40

グループ

Beginner Flow

オンラインあり 初級

Yasunori

オンラインあり 初級

15:00-
15:55

グループ

足のトラブル対策!「足ピラ」

オンラインあり フォーカス

Kazu

オンラインあり フォーカス
6/27
(月)

09:15-
10:10

グループ

Pre beginner basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Hana

体験OK オンラインあり 初心〜初級

12:30-
13:25

グループ

Beginner flow

オンラインあり 初級

Yasunori

オンラインあり 初級

18:15-
19:10

グループ

Pre beginner basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Kazu

体験OK オンラインあり 初心〜初級

19:45-
20:40

グループ

可動域を広げて柔軟性を高める!「Twist」〜内からの伸びを感じて〜

体験OK オンラインあり 中級

Kazu

体験OK オンラインあり 中級
6/28
(火)

09:30-
10:25

グループ

姿勢が変わる!セラバンド

体験OK オンラインあり サポート(補完)

Kazu

体験OK オンラインあり サポート(補完)

11:00-
11:55

グループ

Pre beginner Basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Umi

体験OK オンラインあり 初心〜初級

12:30-
13:25

グループ

〜筋膜リリース〜骨を感じて動く〜Foam roller(フォームローラー要)

体験OK オンラインあり サポート(補完)

Umi

体験OK オンラインあり サポート(補完)

18:30-
19:25

グループ

肩甲骨はがし〜首肩すっきり代謝UP〜(マジックサークルorボール等要)

体験OK オンラインあり フォーカス

Emi

体験OK オンラインあり フォーカス

20:15-
21:10

グループ

Pre beginner basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Nanae.A

体験OK オンラインあり 初心〜初級
6/30
(木)

10:00-
10:55

グループ

Pre-beginner Basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Chisato

体験OK オンラインあり 初心〜初級

11:30-
12:25

グループ

Beginner flow

体験OK オンラインあり 初級

Mai.N

体験OK オンラインあり 初級

18:15-
19:15

グループ

スタンディングピラティス

体験OK オンラインあり FUN

Nanae.A

体験OK オンラインあり FUN

20:45-
21:45

グループ

身体を整えるセラバンド(オンラインの方はセラバンドをご用意ください)

体験OK オンラインあり サポート(補完)

Ikuko

体験OK オンラインあり サポート(補完)
7/01
(金)

10:15-
11:10

グループ

可動域を広げて柔軟性を高める!「Twist」〜内からの伸びを感じて〜

体験OK オンラインあり 中級

Emi

体験OK オンラインあり 中級

12:15-
13:10

グループ

Pre-beginner Basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Emi

体験OK オンラインあり 初心〜初級

19:00-
19:55

グループ

背骨を整えるFoam roller(オンラインFoam roller要)

体験OK オンラインあり サポート(補完)

Ayako.O

体験OK オンラインあり サポート(補完)

20:30-
21:25

グループ

Pre-beginner Basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Ami.K

体験OK オンラインあり 初心〜初級
7/02
(土)

08:15-
09:10

グループ

冷え、ポッコリお腹、尿漏れのお悩みを改善!「骨盤底筋ピラティス」

体験OK オンラインあり フォーカス

Hana

体験OK オンラインあり フォーカス

09:45-
10:40

グループ

背骨を整えるwith Foam roller〜オンラインの方はフォームローラー要

体験OK オンラインあり サポート(補完)

Ayako.O

体験OK オンラインあり サポート(補完)

11:05-
12:00

グループ

Pre-Beginner Basic

体験OK オンラインあり 初心〜初級

Umi

体験OK オンラインあり 初心〜初級

12:30-
13:25

グループ

Flow plus2

オンラインあり 初級

Umi

オンラインあり 初級

13:40-
14:35

グループ

美脚美尻ピラティス(オンラインの方はセラバンド要)

体験OK オンラインあり フォーカス

Miri

体験OK オンラインあり フォーカス

14:50-
15:45

グループ

骨細胞があなたを変える~Strong born~

体験OK オンラインあり フォーカス

Nanae.A

体験OK オンラインあり フォーカス
グループ
プライベート

list

table

29/142 レッスンを表示
6/26(日)
6/27(月)
6/28(火)
6/29(水)
休館日
6/30(木)
7/01(金)
7/02(土)
6:00
7:00
16:00
17:00
21:00
22:00
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